Kropsbevidsthed

Tag med på en to-dages fordybelse, der er skabt til at styrke forbindelsen gennem somatisk meditation, Tantric yin yoga og ekstatisk, autentisk udtryk. Under kyndig ledelse af movement- og kunstterapeuten Lara Zilibowitz samt musikeren Holloway inviteres du ind i et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dit indre liv, mærke kroppen mere bevidst og give plads til kreativ forløsning.

Gennem retræten kan du forvente en praksis, der væver stilhed og bevægelse sammen, så du får mulighed for at lytte dybere til kroppens visdom. Samspillet mellem meditation, yoga og kreativt arbejde åbner for nye veje til udtryk gennem både lyd og kunst og skaber en helhedsorienteret ramme for refleksion, healing og meningsfuld selvindsigt.

Det er en invitation til at sænke tempoet, komme hjem til dig selv og undersøge et mere bevidst forhold til krop, åndedræt og følelser i selskab med erfarne facilitatorer.