Kuldeterapi – gletsjervandring. WHM

Tag med på en helt særlig gletsjeroplevelse, hvor storslået natur, fysisk udfordring og Wim Hof Method smelter sammen. I løbet af 6-8 timer vandrer du gennem dramatisk gletsjert terræn i shorts og kommer tæt på sprækker, rygge, moulins, vulkansk aske og imponerende udsigter undervejs.

Turen ledes af en certificeret Glacier Guide sammen med Andri, som er Wim Hof Method Level 2-instruktør, og du får støtte hele vejen. Undervejs arbejder I med åndedrætsøvelser, lærer hvordan kroppen reagerer på kulde og stress, og afprøver opvarmningsteknikker samt andre redskaber, der hjælper dig med at bevare ro, fokus og styrke.

For dig, der ønsker en ekstra udfordring, er der også mulighed for et dyp i gletsjervand. Specialiseret gletsjerudstyr er inkluderet, så du er godt klædt på til oplevelsen. En sjælden chance for at komme tæt på naturen, udfordre dine grænser og opdage, hvad kroppen egentlig kan klare.