Træd ind i en støttende session, der er skabt til at hjælpe dig med at styrke et mere positivt mindset, give slip på fysisk stress og spændinger samt genfinde en helende intention. Her får du mulighed for at sænke tempoet, mærke efter og undersøge de mønstre, som måske holder dig tilbage, så du kan begynde at forandre dem med større bevidsthed og lethed.
Gennem guidet refleksion og nærværende praksisser får du indsigt i, hvordan selv-saboterende vaner kan vise sig i hverdagen, samtidig med at du arbejder med at frigøre belastninger på alle planer. Fokus er på at genskabe balance i forbindelsen mellem krop, sind og sjæl, skabe plads til fornyelse og støtte kroppens naturlige evne til at hele, mens du bevæger dig videre gennem forandring.
Træd ind i foråret med en weekend, der er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, finde ro og komme hjem til dig selv. Under kyndig vejledning af Charlotte Wickins får du adgang til beroligende teknikker, som kan støtte en større følelse af balance, lethed og fornyet vitalitet. Gennem hendes enkle somatiske STOP-ramme — Step Away, Tune-In, Observe,...
Læs mere
Pris
315,00 £