Måneskins- og mandala-retreat

En blid og sanselig pause for nervesystemet, hvor candlelight-meditation, lydhealing, stjernekiggeri og mandalaer mødes under en stor, stjerneklar himmel.

RETREATDETALJER

Yoga, Pilates + mandala-workshops + sound bath

Tanya & Sarah

Surya Retreat, Fuerteventura, De Kanariske Øer

Datoer i 2027 følger

Retræten er skabt som den ideelle pause fra hverdagen og inviterer dig til at berolige sindet, blødgøre kroppen og genfinde glæden ved nærvær.

Mandala-workshops

Stjernekiggeri

En helende sound bath

Måneskinsmeditationer & mindful bevægelse

Hver del er sammensat til en sanselig uge med ro, himmelsk fejring og et kærligt reset af nervesystemet.

Udforsk...

Bevægelse, lydhealing, mandalaer

Her får du plads til at fordybe din praksis gennem inspirerende bevægelse, en smuk lydhealing-oplevelse og en mandala-workshop, der vækker den kreative energi.

Bevæg dig og meditér i måneskin

Med udgangspunkt i stille, stjernefyldte nætter forener ugen meditation, mindfulness og bevægelse, så du kan vende hjem til ro, fokus og indre balance.

Oplev den himmelske skønhed

Med azurblåt hav, bølgende sanddyner og varme orange vulkanske landskaber danner Fuerteventura en naturligt jordende ramme. Øen er kendt som et af verdens bedste steder til stjernekiggeri og giver den perfekte baggrund for at give slip på hverdagens støj og synke ned i en nærende retræteuge guidet af nattehimlen.

Moonlight Mandalas-retræten er perfekt til dig, hvis...

• du gerne vil fordybe din yogapraksis
• du ønsker en sjov og omsorgsfuld oplevelse
• du vil nyde sund, levende vegetarisk mad
• du gerne vil føle dig roligere, mere afslappet og udhvilet
• du elsker at slappe af under smukke stjernehimler

Mød dine undervisere

Sarah Warman

Sarah er en varm og meget erfaren underviser, som deler flydende vinyasa-klasser, dybt nærende yin, meditation og mandala-sessioner, der løfter og støtter deltagerne.

Hun har ledet retræter med Azulfit i Santorini og Spanien og har også været lead teacher og manager for Azulfit, hvor hun har bidraget med sin lyse og positive energi på Lotus Retreat.

Som både erfaren underviser og kreativ kunstner tilbyder Sarah omsorgsfuld og støttende vejledning, der hjælper deltagerne med at opbygge selvtillid og føle sig inspirerede.

Tanya Özcerkes

Tanya underviser med venlighed, empati og glæde og bringer en rolig og opløftende tilstedeværelse til hver eneste klasse.

Uanset om hun guider en Pilates-time eller en sound bath, underviser hun med professionalisme, intention og omsorg. Hendes tilgang kombinerer teknisk kunnen med hjertelig kontakt, så hver deltager føler sig støttet, udfordret og inspireret.

Tanya er også en dygtig yogalærer og trækker på sin viden om både yoga og Pilates for at skabe sjove og udfordrende klasser. Hendes fokus på et trygt og imødekommende miljø gør hvert ophold på Surya Retreat helt særligt.

Hvad kan du forvente på din stjernefyldte retræte

Vågn op til Pilates... eller yoga...

Start hver dag med en feel-good flowyogaklasse eller en core-styrkende Pilates-time, guidet af undervisere, der hjælper dig med at få mest muligt ud af din praksis.

Fyldig brunch...

Efter klassen kan du nyde lækre vegetariske bruncher med friskbagt brød, tofu-scramble, hummus, glutenfri pandekager og sæsonens frugtsalater.

Slap af eller udforsk...

Tiden mellem klasserne er din egen: hvil dig, book en massage, slæng dig ved poolen, slap af i en hængekøje eller tag ud og oplev området. Frokosten kan tages med.

Stjernekiggeri, sound bath & mandalaer

Et varieret program med klasser og mandala-workshops udfolder sig omkring temaet om at omfavne roen under den åbne nattehimmel.

Yoga og måneskinsmeditationer

Glid ind i aftenen med en yogaklasse og find derefter ro, fokus og indre fred gennem guidet meditation på den åbne yogadæk.

En fuldendt smagsfuld middag...

Efter din praksis venter et nærende, kærligt tilberedt måltid. Plantebaseret, generøst og fuld af smag er middagen et højdepunkt på dagen.

Mad

Hos Azulfit er maden en central del af oplevelsen. Hvert måltid tilberedes med omhu for at nære kroppen og glæde smagsløgene.

Gennem ugen nyder gæsterne afbalancerede, plantebaserede og generøse måltider med fokus på smag og variation. Måltiderne er med til at give ny energi og skabe meningsfulde fællesskaber omkring bordet.

Sted

Denne særlige retræteuge finder sted på Surya Retreat i Fuerteventura, en villa smukt placeret mellem vulkaner med havudsigt.

Villaen afspejler det bedste fra spansk arkitektur med hvidkalkede vægge og smukke træbjælker, der indrammer en charmerende indre gårdhave fyldt med blomster og palmer.

Køkkenet og loungen udgør hjertet af retræten, opvarmet af en brændeovn og beriget af vidtstrakte udsigter til havet og det omkringliggende landskab.

Udenfor finder du store haver med pool, jacuzzi og solområde. Hængekøjer giver skygge, mens havestole indbyder til ro med en bog eller hyggeligt samvær med nye venner.

Inkluderet & priser

• 7 nætters ophold
• Yoga- & Pilates-klasser (2 x dagligt)
• Vibrant Living-workshop med æteriske olier, valgfri
• Daglig morgenmad, let frokost og fem lækre vegetariske aftensmåltider
• 1 times terapeutisk massage
• En helende sound bath-oplevelse
• En mandala-inspireret workshop
• Stjernekiggeri, måneskinsmeditationer, mindful bevægelse og meget mere...

*Vejrforbehold

Priser fra €910. Se de tilgængelige værelser nedenfor for priser.

Book dit ophold

Fortsæt til sikkert bookingsystem »