Oplev en nærværende tilgang til vinyasa, hvor du inviteres til at bevæge dig med større bevidsthed, lethed og tilstedeværelse. Denne session tager afsæt i Kripalu-yoga, hvor åndedræt, bevægelse og indre opmærksomhed smelter sammen i en flydende praksis, der både kan føles jordforbindende og rummelig.
I stedet for kun at fokusere på den ydre form opfordres du til at mærke, hvordan hver stilling føles i kroppen, og lade meditationen opstå gennem bevægelsen. Det giver en støttende ramme til at fordybe din praksis, styrke dit nærvær og skabe en mere personlig kontakt til yogaen.
Uanset om du ønsker at finpudse din vinyasa-praksis eller blot udforske en blidere og mere reflekterende flowklasse, får du her plads til at sænke tempoet, bevæge dig med intention og genfinde forbindelsen til dig selv.
Dette rolige og enkle værelse ligger i den nyere, miljøvenlige anneksbygning, som er forbundet med hovedbygningen. Her får du et fredfyldt ophold med fokus på privatliv, ro og en afslappet stemning — ideelt, hvis du ønsker et enkelt og behageligt sted at trække dig tilbage mellem dagens aktiviteter.
Værelset kan bookes med enten en queen-size seng eller enkeltsenge, så det passer både til en solorejsende og til to venner, der deler opholdet. Indretningen er holdt i et enkelt udtryk, så du har de nødvendige rammer for et ukompliceret og afslappende ophold.
Inkluderet:
Et praktisk og fredeligt valg, hvor komfort og privatliv går hånd i hånd i rolige omgivelser.
Nyd roen i et privat værelse med adgang til fælles badeværelse, hvor du får en enkel og behagelig base under dit ophold. Værelset ligger fredeligt i Shadowbrook og er oplagt til gæster, der ønsker et stille sted at trække sig tilbage uden at gå på kompromis med praktiske faciliteter.
Badeværelset ligger på gangen og deles med de nærliggende værelser. Det giver en funktionel og let tilgængelig løsning, samtidig med at du kan bevare følelsen af privatliv i dit eget soveværelse. Her får du en fin balance mellem ro, nærhed og bekvemmelighed.
Uanset om du deltager i en retræte, er på et velværeophold eller blot søger et fredeligt sted at slappe af, danner dette værelse en enkel og tryg ramme om dit ophold. Her kan du koble af i rolige omgivelser og have alt det nødvendige tæt på.
Et praktisk og prisvenligt valg til dig, der sætter pris på enkelhed, komfort og en hyggelig fællesskabsstemning. Det større fællesrum er indrettet med flere senge og et kønsspecifikt setup, så der skabes en afslappet ramme, hvor du både kan hvile og være en del af fællesskabet under opholdet. Der findes også indkvarteringsmuligheder for gender expansive gæster, hvilket bidrager til en varm og inkluderende atmosfære.
Rummet ligger i Shadowbrook og passer godt til retrætedeltagere, som ønsker en overkommelig overnatningsløsning uden at gå på kompromis med følelsen af tilhør. De fælles bade på gangen understøtter den enkle og ukomplicerede indretning og gør opholdet behageligt og ligetil. Her får du en afslappet base, hvor det er let at falde til ro, dele plads og mærke den særlige energi, som opstår, når man er sammen om oplevelsen.
Coby Kozlowski
Om Ilana Beigel Ilana Beigel, MA, er 500-timers Kripalu-uddannet ayurvedisk og vinyasa-yogalærer, lærertræner og life coach, der formidler gammel visdom på en jordnær og varm måde. Med en baggrund i psykologi og næsten 30 års erfaring med yoga, meditation og mindfulness deler hun konkrete redskaber, som kan skabe mere lethed, indre styrke og en dybere oplevelse af retning i hverdagen. Hendes tilgang...
Læs mere
Dato
Datoer bekræftes
Kontakt arrangøren for ledige datoer