En halvdaglig, fordybende retræte, der er skabt til at blødgøre følelsesmæssig spænding og føre dig tilbage til en naturlig oplevelse af klarhed og indre stilhed.
Under denne Mini Retræte guider Satvika dig gennem en kombination af bevægelse og Osho Active Meditations, herunder Mystic Rose — en kraftfuld praksis, der arbejder direkte med den følelsesmæssige krop.
Efterhånden som oplevelsen folder sig ud, får det, der har været holdt inde, lov til at komme op og slippe. Gennem latter, tårer og stilhed kan lagrede følelser begynde at opløses helt naturligt, uden anstrengelse eller analyse. Resultatet er ofte en oplevelse af lethed, rummelighed og stille nærvær.
Retræten væver bevægelse, åndedræt, lyd og udtryk sammen for at støtte krop og sind i at give slip på stress, følelsesmæssige blokeringer og indre spændinger. Når det slipper, kan meditation føles mere åben og ubesværet.
Retræten er åben for alle, der føler sig kaldet til at nulstille, give slip og genfinde forbindelsen til sig selv. Ingen tidligere erfaring er nødvendig.
Som stifter af Ashram Ibiza er Satvika en facilitator inden for Hatha Yoga og meditation, og siden 2004 har hun dedikeret sig til yoga i Indien. Ni år senere blev hun internationalt certificeret lærer gennem Yoga Alliance (E-RYT® 500), og siden da har hun støttet hundredvis af elever i dybtgående forandring. Hendes særlige fokus er Traditionel Hatha Yoga: en bevidst og...
Læs mere
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Pris
49,50 €