Forkæl dig selv med en smuk formiddag, hvor alt er sat af til dig — et ægte øjeblik med tid til dig selv. Sænk tempoet, mærk det, der lever i krop og sind, giv blidt slip på det, du bærer rundt på, og find tilbage til en dyb indre ro. Midt i storslået natur, hvor elementerne naturligt vækker sanserne, inviteres du til at blødgøre, genfinde forbindelsen og lade op helt ned i dybden.
The East
Halvdagsretræteprogram: The East
- Skovvandring mod havet (ca. 1 time i alt)
- Meditation, grounding & åndedrætsøvelser
- Blød flow- & yin yoga
- Yoga Nidra (dyb guidet hvile)
- Afslutning med te, refleksion med kort og en hjemmelavet snack
Praktisk
Hvornår: Mandage eller fredage
Tid: 08:30 – 12:30
Pris: €79
The West
Halvdagsretræteprogram: The West
- Kort gåtur til en smuk kystlokation
- Meditation, grounding & åndedrætsøvelser
- Blid flow yoga
- Yoga Nidra & lydhealing
- Afslutning med te, refleksion med kort og en hjemmelavet snack
Praktisk
Hvornår: Torsdage
Tid: 08:30 – 12:15
Pris: €79
Hvorfor vælge Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza?
- En formiddag, der er helt din egen — til at holde pause og mærke, hvad der er til stede i krop og sind
- Mere ro i både krop og sind, støttet af åndedræt, yoga, meditation og natur
- Små grupper og personlig opmærksomhed, guidet af certificerede undervisere
- Unikke, skjulte steder på Ibiza, som du næppe selv ville finde
- Fleksibelt og tilgængeligt — kom alene eller med venner; både begyndere og erfarne yogier er velkomne
- En afbalanceret kombination af bevægelse og hvile, hvor vandring eller gåtur møder yin yoga, blid flow og lydhealing
- Spirituel fordybelse med begge ben på jorden — du vælger selv, hvor dybt du vil gå
- Sikkert og professionelt organiseret med de nødvendige tilladelser, forsikring og førstehjælpscertificering
- Alt er taget hånd om — te, hjemmelavede snacks, materialer og guidning er inkluderet
- 100% afslapning, 100% omsorg, alt for €79 pr. person
Hvis du ofte føler dig fanget i tankerne og afkoblet fra kroppen, så giv dig selv dette øjeblik med stilhed, afslapning og fornyelse i Ibizas smukke natur. Kom med og oplev Mix & Meet Half-Day Retreat Ibiza by One Day Retreat Ibiza.
Credits The East: Trudy
