Morgenyoga-klasser

Begynd dagen med en blid og opløftende yoga-praksis på campus kl. 6:30. De tidlige morgentimer er skabt til begyndere og giver en tryg introduktion til yogaens grundlæggende elementer, herunder enkle asanas, pranayama og yog nidra. Undervisningen er tilrettelagt, så du stille og roligt kan vække kroppen, finde rytmen i åndedrættet og skabe mere ro i sindet, inden dagen for alvor går i gang.

Alle gæster opfordres varmt til at deltage og bruge muligheden for at opleve en enkel, men meningsfuld velværerutine i et støttende og imødekommende miljø. Lige nu er træningsprogrammet gratis for alle deltagere, så det er en tilgængelig måde at udforske yoga på i rolige omgivelser.