Opdagelse

Meningsfuld forandring begynder med selvindsigt.

Lås op for dit potentiale

Dette program er oplagt for gæster med begrænset tid samt for dem, der allerede har erfaring med holistisk velvære og er klar til at tage næste skridt mod mere avanceret livsstils- og adfærdsforandring.

Uanset om du ønsker at forbedre bestemte områder af dit velbefindende eller finjustere din livsstil, støtter vores erfarne team dig i at skabe en vej mod optimal præstation.

Din rejse begynder med en grundig medicinsk gennemgang og omfatter en styrkende vitamin B12-injektion, avanceret ernæringsvejledning, målrettede træningsprogrammer og naturlige terapier.

Minimalt ophold: 4 nætter | Bookingfrist: 7 dage

Anbefales til:

• Gæster med nogen erfaring inden for holistisk velvære, som er klar til mere avanceret livsstils- og adfærdsforandring.
• Gæster, der ønsker at gennemgå og forbedre specifikke områder af deres velvære og livsstil.

Din oplevelse inkluderer:

Medicinsk sundhed

• Vurdering inden for regenerativ medicin
• Blodprøve trin 2: lever, nyrer, CRP, skjoldbruskkirtelfunktion og fuld blodtælling
• Vitamin B12-injektion
• Vitamin C-tilskud
• InBody-vurdering

Ernæring

• Indledende konsultation om sund ernæring
• Ernæringsplan
• Test for fødevareallergi og intolerancer

Fysisk performance

• Adgang til boutique-gym
• Introduktion til gymmet
• Funktionel vurdering og personlig træner

Holistisk velvære

• Naturopatisk vurdering
• Rådgivning om naturopatisk livsstilsstyring
• Konsultation med psykolog
• Terapeutisk yoga
• Yoga & somatisk bevægelse
• Yoga flow på mellemniveau
• Grundlæggende aerial arts
• Mindfulness & meditation
• Dyb meditation

Energi & naturlig helende terapi

• Pranayama
• Akupunktur-/cupping-session baseret på akupunktørens vurdering

Spa & fornyelse

• The Zen Signature Massage
• Dagens workshop

Disse workshops med fokus på færdigheder er skabt til at give praktiske redskaber til hverdagen. Under vejledning af vores psykolog udforsker hver session tanker, følelser og adfærd og hjælper deltagerne med at opbygge ressourcer til personlig udvikling. Der arbejdes med et nyt tema hver dag, så gæsterne får mulighed for at udvikle en bred vifte af kompetencer under opholdet.

• Solnedgangssejlads

Tag imod opdagelsen, og frigør dit fulde potentiale