Begivenheder i Egypt

Dyb Strækflow

Giv kroppen lov til at åbne sig gradvist og slippe spændinger i denne restituerende yogaoplevelse, der både nærer bevægelighed og skaber ro i sindet. Her er der plads til at sænke tempoet, trække vejr...

650,00 EGP

Prema Flow (HOT ROOM)

Træd ind i en dybt fordybende praksis, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på spændinger, vække kroppen og finde tilbage til en mere afbalanceret tilstand. I varmen i det opvarmede rum inv...

850,00 EGP

Fleksibel flow

Træd ind i en praksis, der er skabt til at hjælpe dig med at åbne kroppen, bevæge dig mere frit og udforske nye muligheder i dit bevægelsesrum. Her guides du gradvist til at øge din smidighed, samtidi...

650,00 EGP

Restorativ Flow (HOT RUM)

Begynd roligt, og lad kroppen finde sin egen rytme i et varmt rum, hvor der er plads til både nærvær og fordybelse. Denne session er skabt til dig, der ønsker en blid indgang til bevægelse, hvor tempo...

850,00 EGP

Dybvævsflow (VARMT RUM)

Dyk ned i en dybere praksis, hvor du får mulighed for at løsne op for spændinger og give kroppen et velfortjent pusterum. Deep Tissue Flow i hot room kombinerer en intens, flydende tilgang med fokus p...

850,00 EGP

Sved og flåning

Gør dig klar til en intens træning, hvor du virkelig mærker kroppen arbejde. Her er der fokus på høj energi, masser af sved på panden og en træningsoplevelse, der udfordrer både styrke og udholdenhed....

450,00 EGP

Muskeltoning

Træningen er skabt til dig, der vil arbejde målrettet og mærkbart med kroppen. Her kombineres præcision og intensitet i et forløb, hvor du kommer dybere ned i muskulaturen og får en effektiv session m...

450,00 EGP

Sauna- og isbadsterapi

Sæt kroppen på pause, og giv dig selv en oplevelse, der både udfordrer og genopbygger. Denne session kombinerer varme og kulde i et enkelt, men kraftfuldt format, hvor du inviteres til at slippe spænd...

650,00 EGP

Personlig træning med Honda

Oplev et personligt træningsforløb med Honda, hvor hele sessionen er tilpasset dig og dine mål. Her får du 1:1-træning med fuldt fokus på din krop, dit tempo og dine behov, så du kan arbejde målrettet...

800,00 EGP

Privat yogatime med Aya

Få en personlig yogaoplevelse, der tager udgangspunkt i dine behov, dit tempo og dine mål. Med Aya som underviser får du en privat session, hvor der er plads til at fokusere på det, der betyder mest f...

900,00 EGP

1-til-1 Isterapi og Sauna med Fathi

En personlig 1:1 restitutionssession med fokus på at styrke nervesystemets robusthed. 1 time EGP 1,300 The Sanctuary Sessionen kombinerer guidet isbad, saunaterapi og øvelser til regulering af nervesy...

1.300,00 EGP

Personlig træning med Ola

Få et personligt forløb med fokus på styrke, bevægelse og velvære, hvor træningen tilpasses dine behov og dit udgangspunkt. Her får du individuel coaching, der kan støtte dig i at opbygge en stærkere....

700,00 EGP

Åndedrætsarbejde til følelsesmæssig frigørelse

Giv slip, og lad åndedrættet hjælpe dig med at finde tilbage til ro og balance. Denne oplevelse inviterer dig til at frigive spændinger, skabe plads i kroppen og mærke en dybere forbindelse til dig se...

1.000,00 EGP

Zen-sejlturen

Tag med ud på en stille aftenstur på Nilen, hvor roligt vand og blødt oplyste bylandskaber skaber en næsten magisk stemning. Her er der plads til at sænke tempoet, give slip på dagens indtryk og bare....

På forespørgsel

Zen Fun Zone

Træd ind i et levende og afslappet rum med wellness-stemning, hvor gæster i alle aldre kan koble af, mødes og tage en legende pause fra dagens aktiviteter. Den indbydende villa danner rammen om en hyg...

På forespørgsel

Film Under Stjernerne

Glæd dig til en stemningsfuld aften under den åbne nattehimmel, hvor de udendørs omgivelser danner en helt særlig ramme om en afslappet filmoplevelse. Her er der plads til at læne sig tilbage, finde r...

På forespørgsel

Yoga for ryggen

Rygsmerter er noget, mange oplever på et tidspunkt i livet, og denne klasse er skabt som et nænsomt og opmærksomt støttepunkt gennem bevægelse og nærvær. Med en blid kombination af Hatha yoga og resto...

På forespørgsel

Traditionel Ashtanga Yoga Mysore

Oplev en dybt personlig yogapraksis i et støttende fællesskab med andre. I en Mysore-session følger hver deltager sit eget tempo, mens undervisningen foregår side om side med yogier på forskellige niv...

På forespørgsel

Gå dybt med Vinyasa-yoga

Kom hjem i kroppen med en praksis, der er skabt til dig, som ønsker at være aktiv, have god energi og samtidig være helt til stede. Denne vinyasa-yogaklasse byder på en nærværende flowsekvens med foku...

På forespørgsel

Taijiquan

Bo i kroppen Taiji Quan er en gammel intern kampkunst, som siges at være blevet opdaget af Zhang San Feng, en legendarisk daoistisk munk. Ifølge fortællingen iagttog han, eller forestillede sig, en tr...

På forespørgsel

Workshop i stresshåndtering og Yoga Nidra

I denne uformelle workshop undersøger du de vigtigste kilder til stress i dit liv og ser nærmere på, hvordan de kan påvirke både dit velvære og din hverdag. Sammen arbejder I med konkrete måder at rea...

På forespørgsel

Nuweiba-afdelingen, Egypten

Torsdagsjogging

Start torsdagen med en frisk og behagelig bevægelse i den kølige morgenluft. Denne blide 30-minutters joggingtur er skabt til at vække kroppen, skabe klarhed i tankerne og give dagen en positiv begynd...

På forespørgsel

Tirsdags-sauna

Start tirsdagen i et roligt tempo med en morgen-saunastund, der inviterer dig til at sænke skuldrene, give slip på spændinger og mærke kroppen vågne blidt. Denne skånsomme velværeoplevelse støtter kro...

På forespørgsel