Opvågning i midtlivet

En terapeutisk coachingoplevelse for kvinder mellem 40 og 60 år, hvor programmet tilbyder både gruppe- og individuel støtte i en livsfase med stor betydning.

Midt i livet kan der opstå en tid med opvågnen, nye muligheder, dyb refleksion og indre styrke. I stedet for at blive set som en krise kan denne periode forstås som en dyb fornyelse indefra og ud — en proces, der rummer både udfordringer og skønhed.

Programmet ledes af Alison Rothman MA, CYT, Emotional Doula, som gennem årtier har opbygget en solid erfaring og et dybt engagement i at støtte andre i at vokse og hele i et trygt og imødekommende rum. Alisons arbejde bygger på en overbevisning om, at kvinder i midtlivet har stor gavn af ægte kontakt, ærlige samtaler og støttende vejledning fra andre, der forstår netop denne fase af livet.

Der opstår noget særligt, når kvinder samles i en tryg cirkel. At blive set, hørt og mødt af den samme gruppe over tid kan mindske følelsen af isolation og skabe en meningsfuld oplevelse af fællesskab. Her er der plads til kropsligt forankret, transformerende udforskning af, hvem du er nu, og hvem du er på vej til at blive.

Gennem styrken i gruppen og individuelle coaching-sessioner inviteres deltagerne til at vende blikket indad, give slip på gamle fortællinger og frygt samt bevæge sig mod en mere hel og afstemt måde at leve på. Arbejdet anerkender midtlivet som en livsfase, der fortjener respekt og opmærksomhed — ikke skam.

Hvem er programmet og cirklen for?

• Kvinder i midtlivet, som ønsker stabil kontakt og støtte
• Kvinder, der føler sig fastlåst i mønstre, som ikke længere tjener dem
• Kvinder, der oplever stress, overvældelse, angst og/eller depression
• Kvinder, der står midt i store livsforandringer og ønsker at lande trygt i overgangen
• Kvinder, som har prøvet langvarig terapi uden de resultater, de håbede på
• Kvinder, der søger dybere mening og retning
• Kvinder, som oplever ubalance i deres relationer
• Kvinder, der har svært ved at stå rodfæstet i sig selv
• Kvinder, der føler sig alene og ønsker ægte, støttende fællesskab
• Kvinder mellem 40 og 60 år, som ønsker et trygt og stabilt community

Programmet undersøger temaer, som ofte er universelle i midtlivet, herunder krop, sjælens mening, udviklingen i relationer, det der føles afstemt her og nu, forældreskab til teenagere og voksne børn, den særlige livsvej og livsopgave, selvaccept, død og døende, at finde sin sande stemme samt sorg knyttet til tidens gang.

Næste forløb begynder i oktober!

Dette er en fysisk kvinderetræte i Boulder, CO, og der kommer snart en virtuel mulighed. Individuelle sessioner med Alison kan foregå fysisk eller virtuelt via Zoom.

Fysisk mulighed: 1. og 3. tirsdag aften fra kl. 18.00 til 19.30 MST

Der kræves et 6-måneders engagement. Den månedlige pris er 297 dollars og inkluderer cirkler to gange om måneden samt én 1:1 kropsbaseret coaching-session med Alison hver måned.

Hvis du er interesseret i at blive en del af denne særlige gruppe, bedes du tage direkte kontakt til Alison.

Virtuel mulighed

Fysisk mulighed