Pilates måtter-uddannelsesretreat for undervisere

Træd ind i en fokuseret og inspirerende læringsoplevelse med denne omfattende Mat Pilates Teacher Training, arrangeret af This Way Movement og ledet af grundlægger Julie Pallesen. Retræten finder sted i en smuk privat villa i Santa Teresa, Costa Rica, og er skabt til dig, der ønsker at fordybe din praksis, uddanne dig til certificeret instruktør eller udforske Pilates’ transformerende principper i rolige, solrige omgivelser.

DETTE ER INKLUDERET

Uddannelsen tager udgangspunkt i den klassiske Pilates-metode og kombinerer den med en moderne, nærværende tilgang.

100 timers Pilates Mat Teacher Training.

Du opnår en solid forståelse af:

• Pilates Mat niveau 1, 2 og 3
• Pilates’ grundprincipper
• Anatomi
• Undervisningsteknik og cueing
• Praktisk undervisning (med og uden supervision)
• Skriftlig eksamen
• Premium Pilates-måtte
• Ét nærende måltid om dagen

Programmet væver teori, bevægelse og praktisk træning sammen, så du rejser hjem med større selvtillid, klarhed og et stærkt fundament til at undervise autentisk og vidende.

OM UNDERVISEREN

Julie Pallesen, grundlægger af This Way Movement, er certificeret Pilates-instruktør uddannet i New York City og har mere end tre års undervisningserfaring. Hun har for nylig åbnet sit eget Pilates-studie i Santa Teresa og brænder for at dele bevidst bevægelse. Hendes undervisning er forankret i forbindelsen til kroppen, åndedrættet og nuet, samtidig med at hun holder fast i den klassiske Pilates-metode inspireret af Joseph Pilates og tilfører sit eget moderne præg.

RAMMERNE

Træn i paradis. Uddannelsen foregår i en fredfyldt villa i Santa Teresa, nærmere bestemt i Hermosa Beach på strandsiden, hvor du får et inspirerende sted at bevæge dig, lære og udvikle dig kun få minutter fra stranden. Mellem undervisningssessionerne kan du nyde den livlige surf-by, spise frisk lokal mad og møde et fællesskab af ligesindede.

PRISER

Privat Master Suite: $6500 - 2 pladser

Delt queen-seng med én anden person og privat badeværelse - $3800 - 3 pladser

Triplet Master Room med privat badeværelse: $4000 - 3 pladser

Dobbeltværelse; queen-seng $4200 - FULDT Single-seng - $3900 - FULDT

Master Double suite - delt king-seng og ensuite badeværelse - $5000

Kun deltagelse i Teacher Training Program, men bosat i Santa Teresa og uden behov for overnatning: $3000 - 2 pladser

Inkluderer:

• Mat Pilates Teacher Training; Pilates-historie, Pilates’ principper, anatomi, effektiv cueing, observation, undervisning med og uden supervision, Mat Pilates-øvelser niveau I, II og III
• Premium Pilates-måtte
• Internationalt godkendt certificering

Pladserne er begrænsede for at bevare en intim og personlig oplevelse.

PROGRAM

Dag 1: Velkomst + Pilates-time ved solnedgang

Dag 2 og 3: Pilates-historie, Pilates’ principper og anatomi + daglige Mat Pilates-klasser

Dag 4 og 5: Mat Pilates niveau I og II + Mat Pilates-time + selvtræning + undervisning uden supervision

Dag 6 og 7: Mat Pilates niveau III + Mat Pilates-time + selvtræning + undervisning uden supervision

Dag 8, 9 og 10: Mat-klasser, supervision og observation, eksamen samt undervisningsklasser.

Inkluderer:

• 44 timers teori
• Pilates Mat-klasser
• 24 timers selvtræning
• 5 timers observation
• 10 timers undervisning uden supervision
• 4 timers undervisning med supervision
• 5 timers praktik
• Skriftlig eksamen
• Pilates Mat-certificering

REJSEN

Flyv til San Jose eller Liberia International Airport. Herfra tager du en indenrigsflyvning til Cobano, som varer cirka 20 minutter. Du kan vælge at flyve fra San Jose eller Liberia til Cobano med enten Sansa eller Green Airways. Efter landing i Cobano tager en taxa dig videre til Santa Teresa på en naturskøn køretur på cirka 20 minutter, og der ydes hjælp til koordinering.

Det anbefales kraftigt at tjekke Green Airways- eller Sansa-programmet, før du booker din hovedflyvning, så du kan planlægge din indenrigsflyvning korrekt.

AFBESTILLINGSPOLITIK

Et depositum på $1000 er påkrævet for at sikre din plads og refunderes ikke. Restbeløbet skal betales senest 60 dage før retræten begynder.

Rejseforsikring anbefales kraftigt i tilfælde af uforudsete hændelser. Der gives ingen undtagelser af nogen årsag. Manglende deltagelse eller manglende gennemførelse af retræten giver ikke ret til refundering eller kredit.

Forbind dig med din krop gennem denne 11-dages intensive Pilates-uddannelse i paradis. Reserver din plads til en uforglemmelig Pilates teacher training retræte i Santa Teresa.

Ved spørgsmål eller bookingforespørgsler er du velkommen til at tage kontakt.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til paradis!

Med kærlighed og lys,

Julie Pallesen