Julie Pallesen er stifter af This Way Movement og uddannet Pilates-instruktør med træning fra New York City. Med mere end tre års undervisningserfaring har hun skabt sit eget studio i Santa Teresa, hvor der er fokus på et trygt og imødekommende rum for alle, der ønsker at arbejde med kroppen med større opmærksomhed og omsorg.
Hendes undervisning tager udgangspunkt i bevidst bevægelse og forbindelsen mellem krop, åndedræt og nuet. Klassen bygger på klassisk Pilates med inspiration fra Joseph Pilates’ oprindelige vision, men rummer samtidig Julies eget moderne udtryk. Du kan forvente en rolig og jordnær tilgang, der støtter styrke, kropsholdning og en dybere fornemmelse af nærvær.
Uanset om du er ny til Pilates eller ønsker at forfine din praksis, møder Julie dig med et støttende miljø, hvor bevægelse bliver både meningsfuld og restituerende.