Power Flow

Træd ind i en dynamisk vinyasa-praksis, der er skabt til at opbygge styrke, udholdenhed og selvtillid. I denne energifyldte klasse arbejder du med arm balances, inversioner og legende udfordringer, som inviterer dig til at bevæge dig ud over dine vante grænser. Fokus ligger på at styrke overkrop og core, samtidig med at du får en dyb og tilfredsstillende strækoplevelse gennem hele kroppen.

Det varierede flow og det højere tempo holder både krop og sind skarpt engageret, så undervisningen føles opløftende for dig, der trives bedst i en mere atletisk praksis. Klassen foregår i et varmt rum, som skaber en omsluttende ramme for intensitet, nærvær og en stærk følelse af fremdrift. Du kan forvente en session, der både udfordrer og giver energi, med plads til at opdage nye muligheder i din praksis.