Power Vinyasa Yoga

Oplev en dynamisk vinyasa yoga-praksis, der er skabt til at vække kroppen og opbygge styrke over tid. I denne energifyldte session bindes klassiske yogastillinger sammen i et flydende tempo, som både udfordrer og løfter dig. Du arbejder med smidighed, udholdenhed og kondition, samtidig med at du styrker core og udvikler en mere tonet muskulatur.

Selvom klassen er kraftfuld og fysisk krævende, er der stadig plads til det nærvær og den koncentration, som yoga bygger på. Du kan forvente en helkropsoplevelse, der efterlader dig med ny energi, mere ro i sindet og en tydeligere kontakt til åndedrættet. Klassen henvender sig til øvede udøvere og er ikke egnet til begyndere eller til personer med skader, som har brug for en mere skånsom praksis.