Privat 4-dages retræteprogram

Med næsten 1.000 gæster, der har deltaget i retræter gennem de seneste seks år, har Inwardbound udviklet sig til en af verdens førende udbydere af psilocybin-baserede retræteprogrammer.

Her tilbydes private, lovlige og trygge psykedeliske retræteoplevelser i Holland og Costa Rica. Hvert forløb skræddersys omhyggeligt og ledes af højt uddannede facilitatorer, mens både forberedelse og integration er tænkt ind, så du føler dig godt støttet før, under og efter retræten.

Retrætterne er åbne for både solodeltagere og små grupper på 1-4 personer, som allerede kender hinanden.

Under opholdet deltager du i to sessioner med psilocybin-trøfler samt en række støttende aktiviteter, der er designet til at fordybe oplevelsen og skabe grobund for meningsfuld og varig forandring.

Det tværfaglige team består af psykoterapeuter, PhD-forskere og holistiske terapeuter, som forener videnskab og spiritualitet i en tilgang inspireret af Dr. Stan Grofs brede tradition. Målet er at skabe et sikkert og nærende rum, hvor deltagerne kan komme i kontakt med deres egen indre healer.

Derudover trækker programmet på en lang keltisk tradition for psilocybinbrug i Irland. Vores forfædre arbejdede med de vilde svampe i Nordeuropa (Psilocybe Semilanceata) og med naturens rytmer som vej til heling og spirituel vækst. I dag videreføres den jordbundne tradition i en moderne ramme med psilocybin-ceremoni og forbundethed med naturen.

Programmet indeholder:

• 2 forberedelsessessioner: Du får en 1:1 online konsultation med en psykoterapeut, hvor intentioner og selvomsorgs-praksisser udforskes. Derudover er der endnu en online samtale med facilitatoren tættere på retrætens start, så du kan forberede dig på rejsen.
• 2 psilocybin-ceremonier: Oplev psilocybins potentielle helende virkning i et trygt ceremonielt miljø. Med støtte fra erfarne facilitatorer (psykoterapeut/psykolog) bliver du guidet gennem indre udforskning, indsigt og perspektiver, der kan understøtte personlig udvikling og heling. Dosering: let, medium eller høj, afhængigt af deltagerens behov.
• 2 integrationssessioner: Bearbejd oplevelsen gennem guidet integration og 1:1 konsultation med psykoterapeuten. Der tilbydes også månedlige integrationssessioner á 1 time mod et mindre gebyr, hvis du ønsker at vende tilbage til og fordybe processen.
• Yoga & meditation: Genfind forbindelsen mellem krop, sind og ånd gennem daglig yoga. Blide flows, jordende stillinger og meditativt nærvær støtter ro og tilstedeværelse.
• Breathwork: Udforsk åndedrætsøvelser, der hjælper med at frigøre lagret spænding, løsne stagneret energi og skabe mere balance, afslapning og vitalitet.
• Tid i naturen og afslapning: Nyd gåture i skovområderne i nationalparken omkring retrætcentret, og slap af i saunaen eller ved bålpladsen om aftenen.

Hvad er inkluderet?

Før afrejse:

• 1 eksplorationssamtale
• Fuld screening
• 1 forberedende konsultation med en af vores psykoterapeuter
• Forberedelsesworkbook og videoer

Retræten:

• 4 dage, 3 nætter på et privat venue omgivet af natur
• 2 sessioner med psilocybin-trøfler
• Personlig omsorg hele vejen: 1 psykoterapeut/psykolog og 1 meget erfaren, trænet facilitator
• Privat transfer fra bymidte, hotel eller lufthavn til og fra stedet
• Alle måltider: vegetariske/veganske, økologiske og lokale, hvor det er muligt, tilpasset dine behov
• Skræddersyet bevægelsespraksis, yoga og embodiment-teknikker
• Skræddersyede breathwork-teknikker som pranayama, Wim Hof, conscious connected breath og cirkulær vejrtrækning
• Kunst- og mandalaarbejde
• Naturvandringer, sauna og jacuzzi afhængigt af venue

Integration efter retræten:

• 1:1 integrativ konsultationssamtale med en psykoterapeut
• Opfølgende muligheder og henvisninger
• Integrationsworkbooks, videoer og andet materiale

23% moms er inkluderet i prisen.

Eksempel på program

Dag 1: Afhentning fra lufthavn, hotel eller centrum om aftenen. Ankomst til stedet med forberedelse, middag, åbningscirkel, naturvandring eller sauna samt tidlig sengetid.

Dag 2 og 3: Yoga, kropsbevægelse, meditation og breathwork efterfulgt af morgenmad. Midt på dagen afholdes psilocybin-session 1. Om aftenen er der refleksion og integration med støtte fra facilitatoren, efterfulgt af middag, integrerende aftenpraksisser, kunstarbejde og tid i naturen.

Dag 4: Yoga, kropsbevægelse, meditation og breathwork efterfulgt af morgenmad. Om morgenen er der integration og støtte, hvorefter afrejse fra stedet sidst på formiddagen. Aflevering ved lufthavn, hotel eller i centrum.

Venue

Afhængigt af tilgængelighed arbejder vi med en række retrætesteder i smukke, landlige omgivelser i Holland. Der kan vælges et passende venue til dig eller jeres gruppe. Stederne kan tilbyde både fælles- og privatværelser samt sauna, jacuzzi/hot tub, bademulighed i sø eller hav og skovture.

Bookingbetingelser

Et depositum på €2.000 er nødvendigt for at sikre din plads.

Programprisen inkluderer ikke fly eller anden transport til Holland. Af juridiske årsager er prisen på trøflerne ikke inkluderet. Vi arrangerer, at du køber trøflerne gennem en tredjepart; regn med €75 pr. person.

Hvis du efter samtalen med vores psykoterapeut ikke kvalificerer dig til retræteprogrammet, վերադարձes depositummet minus terapeutens konsultations- og administrationsgebyr på €200.

Refusions- og afbestillingspolitik

Retræten er 100% refunderbar ved afbestilling 60+ dage før startdatoen. Den refunderes med 50% ved afbestilling 30-59 dage før startdatoen. Ved afbestilling 0-29 dage før startdatoen er retræten ikke refunderbar.