Sommerlykke Kundalini-retreat

På Portugals sydvestkyst inviterer denne 4-nætters, 5-dages retræte dig ind i en nærende rytme af bevægelse, stilhed og kystens ro. Hver dag er sammensat for at støtte indre balance gennem kundaliniyoga, meditation, pranayama, dyb afspænding og lydhealing, så der skabes plads til både fornyelse og klarhed.

Ved siden af de guidede praksisser kan du glæde dig til sund, lokal vegetarisk mad, som både mætter og forkæler. Naturen omkring retræten bidrager med sin egen form for velvære: havet, den varme sol, de vilde strande med hvidt sand samt øjeblikke med kunst, skønhed og stilhed, der gør det lettere helt at give slip.

Retræten giver også mulighed for at møde ligesindede og skabe nye forbindelser i et fredfyldt og inspirerende miljø. Kombinationen af nærvær, natur og fælles oplevelser gør det til et blidt pusterum fra hverdagen og et mindeværdigt sted for restitution.