Styrke. Balance. Nærvær. Denne energifyldte helkropstime samler det hele på ét board og giver dig en dynamisk måde at bevæge dig, fokusere og komme i kontakt med dig selv på. Klassen er skabt til at vække energien i kroppen og samtidig udfordre styrken på en blid måde, så du får en frisk og levende oplevelse med en følelse af frihed og stabilitet.
Undervejs i forløbet arbejder du med balance, aktiverer hele kroppen og øver dig i at være helt til stede i nuet. Timen er tilgængelig for alle niveauer, og du behøver hverken have erfaring med yoga eller paddleboarding for at være med. Det gør oplevelsen oplagt både for begyndere og for dig, der ønsker at prøve noget nyt.
Afslutningsvis glider du ind i en rolig og dybt afspændende tilstand, næsten som at svæve i stilhed. Det er en legende, men samtidig jordnær praksis, hvor indsats og lethed mødes, og du går derfra med en fornemmelse af at være stærk, centreret og fornyet.
Mireie Cubero er certificeret instruktør i SUP, SUP yoga og SUP fitness og tilbyder en dynamisk og alsidig tilgang til bevægelse på vandet. Med uddannelse i førstehjælp og som yogalærer møder hun deltagerne med både faglighed og tryghed, uanset erfaring og niveau. Hendes undervisning kombinerer balance, styrke og nærvær i en frisk udendørs ramme, hvor man får mulighed for at opbygge...
Læs mere
Playa de Las Marañuelas, 35120 Arguineguín, Las Palmas, Spain
Arguineguín
Pris
49,00 €