Tænd Din Indre Gudinde-retreat

Der opstår en helt særlig energi, når kvinder samles på en retræte. Når intentionen er fælles, hjertet er åbent, og nærværet får lov at fylde, kan oplevelsen blive noget, man mærker dybt i stedet for bare at beskrive med ord. Denne retræte er skabt til netop det: kraftfuld, nærende og fyldt med forbindelser.

I en smuk finca i Spanien forenes Kundalini-yoga, meditation og helende ritualer i rammer, hvor forandring kan udfolde sig naturligt. Når vi praktiserer sammen, forstærkes gruppens energi, og det støtter både den personlige proces og en følelse af fælles fornyelse.

Fra 17. til 22. juni inviteres du til 5 nætter dedikeret til det guddommelige feminine, med tid til at genfinde kontakten til dig selv, vokse og hele — og samtidig nyde masser af glæde, latter og lethed undervejs. Datoerne ligger ved sommersolhverv, hvor lyset er på sit højeste, og klarheden ofte føles ekstra nær. Retræten følger også nymånen, som er en tid for potentiale, drømme og intentioner for den kommende cyklus.

Under opholdet bliver du guidet gennem en rig kombination af praksisser og oplevelser, herunder:

• Daglig Kundalini-yoga og meditation
• Intuitiv bevægelse og fordybelse
• Morgengry-meditation
• Kreativt udtryk gennem kunst
• Cacaoceremoni
• Lokalt indkøbte, sæsonbaserede plantebaserede og vegetariske måltider, nogle gange med asiatisk inspiration, tilberedt af mig
• Mindfulde gåture i naturen
• Ekstra overraskelser, der skaber glæde og begejstring

Location

Retræten afholdes på Cuatre Finques, kun en times kørsel fra Alicante lufthavn, omgivet af mandeltræer i Xaló på Costa Blanca. Xaló-dalen, også kendt som Vall de Pop, byder på et fredfyldt landligt landskab med oliven- og mandeltræer, vinmarker og appelsinlunde.

Cuatre Finques er en markant finca i spansk stil, beliggende på en stor grund på 10.500 m² med bjergudsigt hele vejen rundt. Her er der mange stille kroge, hvor du kan slappe af, hvile og bare nyde naturen omkring dig.

Accommodation

Overnatningen foregår i smukke, lyse og luftige værelser med eget badeværelse. Check-in er fra kl. 16.00 lørdag den 17. juni, og check-out er kl. 10.30 torsdag den 22. juni. Bagage kan opbevares, hvis du ønsker at spise ude eller udforske byen inden afrejse.

The food

Måltiderne består af lækre vegetariske og veganske retter med lokale råvarer, og nogle af frugterne, grøntsagerne og urterne kommer fra villaens egen køkkenhave og plukkes frisk før tilberedning.

What’s included

• 5 nætters overnatning i værelser med eget badeværelse
• Daglig Kundalini-yoga og meditation
• Morgenmad, aftensmad og lette frokoster
• Te, frugt og vand mellem måltiderne
• Cacaoceremoni, der åbner hjertet
• En intuitiv healingsession under stjernerne
• Alle workshops og oplevelser

What’s not included

• Fly og transfer
• Eventuelle måltider og drikkevarer uden for fincaen
• Behandlinger som zoneterapi eller terapeutisk massage, som kan tilkøbes mod et mindre gebyr og bookes på forhånd

Typical day

• 8.00 – Morgenyoga, meditation og gong
• 9.30 – Morgenmad
• 11.00 – Mindful meditationsvandring og journaling
• 13.00 – Let frokost
• 15.00 – Fri tid til personlig meditation, siesta, pooltid eller valgfri massage
• 19.00 – Aftensmad
• 20.30 – Aftenmeditation

Dagsprogrammet er vejledende, da undervisningen er intuitiv, og aktiviteterne kan ændre sig undervejs.

Du rejser hjem med en følelse af fornyelse, mere energi og en dybere kontakt til din indre gudinde — samt større klarhed, lethed og ynde, når du vender tilbage til hverdagen.

About us

Usha har studeret forskellige yogastilarter i mange år og oplever, at Kundalini-yoga tilbyder en særligt dyb rejse indad. Hun elsker musik og bringer et alsidigt soundtrack ind i undervisningen, samtidig med at hun holder spiritualitet let, glædesfyldt og legende.

Gaz, hendes partner, er spirituel coach og energy healer med en passion for at hjælpe mennesker med at finde deres livsretning gennem heling af fortiden. Hans Soul Plans er skabt til at støtte sjælens rejse og forbindelsen til det autentiske selv. Han er desuden madglad og elsker at rejse og udforske forskellige køkkener.

About Aarushi

Aarushi Yoga – The Awakening of the Sun

Soulful Kundalini Yoga

Retreat Organiser

Soul Healing

Magic Oils

Indian Cook

Peace Light Love