"Den eneste måde at forstå forandring på er at kaste sig ind i den, bevæge sig med den og træde ind i dansen."
—Alan Watts
I Thanksgiving-ugen inviteres du til en levende undersøgelse af, hvad det vil sige at være helt og autentisk menneske i en verden, der fortsat er dybt mystisk. I en tid præget af refleksion og samvær bevæger vi os ud over det velkendte og ind i den direkte oplevelse, hvor vi møder livet, som det udfolder sig i nuet.
I disse omskiftelige tider mindes vi om, at det, som engang føltes stabilt og sikkert, hele tiden forandrer sig. Når jorden bevæger sig under os, kan usikkerhed naturligt opstå og nogle gange føre os helt ud til kanten af det, vi føler os klar til at møde. Alligevel rummer denne bevægelse en invitation: at vende os mod oplevelsen i stedet for væk fra den og opdage en iboende robusthed — en kropslig evne til at møde det ukendte med nærvær og åbenhed.
Dette workshop tilbyder en blid, erfaringsbaseret undersøgelse af, hvordan nysgerrighed, mod og medfølelse kan støtte os i relationen til livets udfoldende mysterium. Mysteriet bevæger sig i begge retninger: det kan føre os mod ærefrygt, undren og det magiske, men åbner også for de urolige kanter af det ukendte, hvor frygt og usikkerhed bor. Sammen begynder vi præcis dér, hvor vi er, og lærer at tage imod “det, der er”, gennem en dybere opmærksomhed på øjeblikkets erfaring. Når vi bliver i kontakten med ubehaget ved ikke at vide, kan det blive en nær kilde til livskraft og vække intelligensen i krop, hjerte og sind.
Med afsæt i visdomstraditioner, kontemplative praksisser samt somatisk og neuropsykologisk forståelse vil vi udforske:
At møde livets store mysterium inviterer os til at blødgøre behovet for sikkerhed og skabe plads til det uventede. Med et åbent hjerte, en åben krop og et åbent sind begynder vi at ane dybere rytmer af forbundethed og lade livet bevæge sig gennem os, mens vi navigerer i en verden i konstant forandring.
Vær med til denne jordnære og rummelige udforskning, hvor vi lærer — blidt og modigt — at træde ind i dansen og sige “ja” til livet.
Anbefalet læsning: The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety af Alan Watts
[Læs mere](/learn/continuing-education) om kravene for at modtage efteruddannelseskredit.
Denne værelsestype er skabt til fælles ophold og rummer fire til seks gæster i en imødekommende, kønsinkluderende atmosfære. Det er et praktisk valg for retrætedeltagere, der ønsker komfort, enkelhed og en følelse af fællesskab under opholdet, med mulighed for at blive i op til syv sammenhængende dage.
Hver sovesal er indrettet med køjesenge i twin-size samt et privat badeværelse med bruser, så du får den nødvendige ro og bekvemmelighed gennem hele opholdet. Der er sørget for friske håndklæder, badesæbe og sengetøj, så du kan ankomme og falde til uden besvær og i stedet rette fokus mod din oplevelse.
Med sin enkle planløsning og de vigtigste faciliteter på plads understøtter denne indkvartering et afslappet og ukompliceret ophold. Den passer godt til dig, der gerne vil dele rummet med andre, men stadig værdsætter komfort og funktionalitet.
Dette hyggelige fællesværelse er et godt valg for gæster, der ønsker en mere social overnatning uden den åbne stemning fra en sovesal. Her bor op til tre personer af samme køn i rolige og praktiske rammer, hvor der er tænkt på både nærvær og privatliv.
Værelset er indrettet med tre senge: to placeret på hovedetagen og én i en lille sovehems, som giver rummet et enkelt og indbydende udtryk. Derudover har værelset eget badeværelse med bruser, så hverdagen bliver nem og bekvem under opholdet.
For at gøre ankomsten så enkel som muligt, er både håndklæder, badesæbe og sengelinned inkluderet. Uanset om du er her på retræte, wellnessophold eller en stille pause sammen med andre, får du her en behagelig kombination af fællesskab, komfort og enkelhed.
Dette indbydende værelse er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra privatliv og en rolig base under opholdet. Her bor du i en afslappet atmosfære med inspiration fra Big Sur, hvor den charmerende motelstemning møder en fredfyldt ramme, der gør det let at koble af. Værelset er praktisk placeret og har udsigt til både hovedområdet og haven, så du hele tiden har et roligt blik at vende tilbage til.
Indenfor finder du et privat badeværelse samt et enkelt og behageligt miljø, der understøtter hvile, nærvær og nem adgang til resten af retræteoplevelsen. Det er et oplagt valg for solorejsende eller par, som ønsker et stille og velbeliggende sted at lade op mellem yoga, velvære, måltider og afslappende pauser.
Ønsker du at dele værelset, kan en ekstra gæst tilføjes mod et tillæg på 250 $ pr. nat.
Træd ind i en afslappet og ukompliceret ramme, hvor den charmerende motelstemning i Big Sur sætter tonen for et behageligt ophold. Dette standardværelse med to dobbeltsenge giver jer et enkelt og komfortabelt sted at lande, når dagen har budt på oplevelser, nærvær eller fælles rejseeventyr. Her er der tænkt på det praktiske, uden at gå på kompromis med følelsen af ro og privatliv.
Med to dobbeltsenge og eget badeværelse er værelset et oplagt valg for venner, par eller familiemedlemmer, der ønsker at være sammen, men stadig have plads til at slappe af. Den enkle og indbydende atmosfære gør det let at finde ned i tempo, uanset om I er her for en stille pause, en aktiv tur i området eller bare et velfortjent afbræk fra hverdagen.
Steven Harper er en erfaren vildmarksleder, forfatter og facilitator for både enkeltpersoner og organisationer, og han har i mange år haft sit hjem i Big Sur. Hans arbejde forbinder natur, psykologi og kontemplativ praksis på en jordnær og reflekteret måde. Som meditativt praktiserende siden 1972 bringer han en lang erfaring ind i sit undervisningsarbejde, hvor buddhistisk psykologi, mindfulness og neuropsykologi...
Læs mereJoy Margolis
Sadia Bruce er en kreativ underviser ved Esalen, kendt for at facilitere transformerende oplevelser, hvor yoga, åndedrætsarbejde, somatik og forfædres visdom mødes. Hendes tilgang inviterer til kropslig undersøgelse, legende udforskning og en dybere forbindelse til dig selv, til andre og til det, der ligger ud over det synlige. Med sin erfaring i åndedrætsbaseret bevægelse samt en stor respekt for menneskets...
Læs mere
I næsten et årti har Megan arbejdet med en somatisk tilgang til yoga, hvor fokus er på at styrke forbindelsen mellem kropsbevidsthed, åndedræt og bevægelse. Hendes undervisning skaber et roligt rum, hvor meditation og flow mødes, så deltagerne kan opleve mere nærvær, jordforbindelse og en følelse af at være hjemme i kroppen. Med en varm og støttende undervisningsstil inviterer Megan til...
Læs mere
Jovinna Chan er E-RYT 500 og YACEP samt uddannet facilitator inden for personlig transformation, yogalæreruddanner, underviser i bevidst dans og udøvende kunstner. Hendes arbejde forener bevægelse, spirituel fordybelse, natur og lydhealing i sanselige og nærværende oplevelser, hvor deltagerne inviteres ind i både krop, refleksion og kreativ udfoldelse. Hun leder transformationsprogrammer over hele verden og skaber trygge rammer, hvor man kan udforske...
Læs mere
Hos Esalen fandt Cara Chandler den retning, der kom til at præge hendes arbejde med holistisk healing. Med en baggrund i underholdningsbranchen og med træning samt erfaring inden for yoga, meditation og psykologi har hun udviklet en tilgang, der støtter selvudtryk, selvopdagelse og en dybere forbindelse mellem krop og sind. Hendes sessioner inviterer deltagerne til at sænke tempoet, mærke efter og...
Læs mere
Med en dyb respekt for naturen formidler Micha vibrerende ritualer og kropslig urtekundskab som en nærværende måde at genfinde forbindelsen til det levende økosystem omkring os. Deres arbejde er formet af personlig læring hos shamanistiske Lahu-medicinkvinder i Thailand og spirituelle jordemødre på Bali, hvor urgammel visdom møder nutidige helingspraksisser. På Esalen faciliterer Micha i øjeblikket Herbal Clearing Ritual, en energetisk healingsoplevelse,...
Læs mere
Med en reflekteret og nysgerrig tilgang, formet af en solid akademisk baggrund, tilfører Sam Stern dybde til hver samtale, han leder. Som vært på podcasten Voices of Esalen står han i spidsen for en dybdegående interviewsserie med fokus på menneskets potentiale, som allerede har over 1 million downloads. Hans arbejde afspejler et klart engagement i meningsfuld dialog, undersøgelse og de...
Læs mere
man. 23. nov. – fre. 27. nov.