Hvilken positiv forandring ville gøre den største forskel i dit liv lige nu?
Dette fordybende workshopforløb inviterer dig til at udforske det ekstraordinære potentiale, der allerede er vævet ind i dit væsen. Med udgangspunkt i essensen af Integral Transformative Practice® (ITP) møder du en levende ramme for vækst, velvære og udvikling — en tilgang, der anerkender den dybe forbindelse mellem krop, sind, hjerte og sjæl. Praksissen blev udviklet af Esalen Institute-visionærerne Michael Murphy og George Leonard og understøtter meningsfuld forandring både i dit personlige liv og i verden omkring dig.
Workshoppen er skabt som en oplevelsesbaseret rejse, hvor bevægelse, skrivning og delingscirkler flettes sammen, så du kan lytte tættere til visdommen i hele dig selv. Når du lægger mærke til, hvem du er, hvem du er ved at blive, og hvad der naturligt ønsker at folde sig ud herfra, bruger du kroppen som guide til læring. Programmet rummer også solo-, partner- og gruppeøvelser i energiopmærksomhed, udviklet af ITP-medstifter og Master Aikido Sensei George Leonard, samt en forfriskende daglig praksis, der er skabt til at genskabe balance, øge energien og invitere til dyb afspænding. Det er et redskab, du kan tage med ind i hverdagen.
Du er inviteret til at:
Med den integrale model som indgang til den medfødte helhed udforsker workshoppen også det verdenssyn, der formede Esalen Institute, hvor denne transformative praksis opstod. Denne evolutionære tilgang peger mod din egen helhed og mod fremkomsten af dit ekstraordinære potentiale.
Anbefalet læsning: The Life We Are Given af Michael Murphy & George Leonard samt Living an Extraordinary Life: The Magic of Integral Transformative Practice af Christina Grote & Pam Kramer
“Practice is a seedbed of miracles.”
— Esalen Institute-medstifter Michael Murphy
Pamela Kramer er præsident for ITP International, en nonprofitorganisation, der forvalter Integral Transformative Practice og grundlæggernes arbejde, George Leonard og Michael Murphy. Hun er ITP Mastery-lærer og afholder workshops i USA og internationalt.
Max Gaenslen bringer sin passion for menneskeligt potentiale ind som integral praktiker og træner i Integral Transformative Practice (ITP), som certificeret Hoffman Process-lærer og coach samt i sin rolle som koordinator for Esalens Center for Theory and Research.
Workshopprogram
Overnatning & undervisning
Tilmelding og betaling for overnatning og undervisning foregår i to separate trin. Først tilmelder du dig og betaler undervisningsgebyret direkte til Esalen. Derefter klikker du på Book Accommodations fra denne side og indtaster adgangskoden for at færdiggøre din reservation til opholdet på Esalen. Priserne for overnatning inkluderer logi, måltider, åbne klasser samt adgang til baths og øvrige faciliteter.
Der findes stipendiemidler til personer med økonomisk behov.
COVID-opdatering
Fra den 30. juni 2023 kræves der ikke længere en negativ COVID-test ved check-in. Gennemgå venligst de gældende COVID-sikkerhedsretningslinjer for alle detaljer, før du booker dit ophold.
Denne værelsestype er skabt til fælles ophold og rummer fire til seks gæster i en imødekommende, kønsinkluderende atmosfære. Det er et praktisk valg for retrætedeltagere, der ønsker komfort, enkelhed og en følelse af fællesskab under opholdet, med mulighed for at blive i op til syv sammenhængende dage.
Hver sovesal er indrettet med køjesenge i twin-size samt et privat badeværelse med bruser, så du får den nødvendige ro og bekvemmelighed gennem hele opholdet. Der er sørget for friske håndklæder, badesæbe og sengetøj, så du kan ankomme og falde til uden besvær og i stedet rette fokus mod din oplevelse.
Med sin enkle planløsning og de vigtigste faciliteter på plads understøtter denne indkvartering et afslappet og ukompliceret ophold. Den passer godt til dig, der gerne vil dele rummet med andre, men stadig værdsætter komfort og funktionalitet.
Dette hyggelige fællesværelse er et godt valg for gæster, der ønsker en mere social overnatning uden den åbne stemning fra en sovesal. Her bor op til tre personer af samme køn i rolige og praktiske rammer, hvor der er tænkt på både nærvær og privatliv.
Værelset er indrettet med tre senge: to placeret på hovedetagen og én i en lille sovehems, som giver rummet et enkelt og indbydende udtryk. Derudover har værelset eget badeværelse med bruser, så hverdagen bliver nem og bekvem under opholdet.
For at gøre ankomsten så enkel som muligt, er både håndklæder, badesæbe og sengelinned inkluderet. Uanset om du er her på retræte, wellnessophold eller en stille pause sammen med andre, får du her en behagelig kombination af fællesskab, komfort og enkelhed.
Dette indbydende værelse er skabt til gæster, der ønsker lidt ekstra privatliv og en rolig base under opholdet. Her bor du i en afslappet atmosfære med inspiration fra Big Sur, hvor den charmerende motelstemning møder en fredfyldt ramme, der gør det let at koble af. Værelset er praktisk placeret og har udsigt til både hovedområdet og haven, så du hele tiden har et roligt blik at vende tilbage til.
Indenfor finder du et privat badeværelse samt et enkelt og behageligt miljø, der understøtter hvile, nærvær og nem adgang til resten af retræteoplevelsen. Det er et oplagt valg for solorejsende eller par, som ønsker et stille og velbeliggende sted at lade op mellem yoga, velvære, måltider og afslappende pauser.
Ønsker du at dele værelset, kan en ekstra gæst tilføjes mod et tillæg på 250 $ pr. nat.
Træd ind i en afslappet og ukompliceret ramme, hvor den charmerende motelstemning i Big Sur sætter tonen for et behageligt ophold. Dette standardværelse med to dobbeltsenge giver jer et enkelt og komfortabelt sted at lande, når dagen har budt på oplevelser, nærvær eller fælles rejseeventyr. Her er der tænkt på det praktiske, uden at gå på kompromis med følelsen af ro og privatliv.
Med to dobbeltsenge og eget badeværelse er værelset et oplagt valg for venner, par eller familiemedlemmer, der ønsker at være sammen, men stadig have plads til at slappe af. Den enkle og indbydende atmosfære gør det let at finde ned i tempo, uanset om I er her for en stille pause, en aktiv tur i området eller bare et velfortjent afbræk fra hverdagen.
Pamela Kramer er præsident for ITP International, den nonprofit-organisation, der arbejder for at bevare Integral Transformative Practice og arven efter grundlæggerne George Leonard og Michael Murphy. Som ITP Mastery-lærer bringer hun både dybde, klarhed og en rolig, jordnær tilstedeværelse ind i sit arbejde, hvor hun møder deltagerne med nærvær og faglig tyngde. Hendes workshops afholdes på steder i USA og internationalt...
Læs mere
Med et dybt engagement i menneskets potentiale arbejder Max Gaenslen med en reflekteret og helhedsorienteret tilgang som udøver og underviser i Integral Transformative Practice (ITP). Han er desuden certificeret Hoffman Process-lærer og coach, hvor han støtter mennesker i en meningsfuld personlig udvikling og indre forvandling. Som koordinator for Esalens Center for Theory and Research er han samtidig tæt forbundet med...
Læs mere
Sadia Bruce er en kreativ underviser ved Esalen, kendt for at facilitere transformerende oplevelser, hvor yoga, åndedrætsarbejde, somatik og forfædres visdom mødes. Hendes tilgang inviterer til kropslig undersøgelse, legende udforskning og en dybere forbindelse til dig selv, til andre og til det, der ligger ud over det synlige. Med sin erfaring i åndedrætsbaseret bevægelse samt en stor respekt for menneskets...
Læs mere
I næsten et årti har Megan arbejdet med en somatisk tilgang til yoga, hvor fokus er på at styrke forbindelsen mellem kropsbevidsthed, åndedræt og bevægelse. Hendes undervisning skaber et roligt rum, hvor meditation og flow mødes, så deltagerne kan opleve mere nærvær, jordforbindelse og en følelse af at være hjemme i kroppen. Med en varm og støttende undervisningsstil inviterer Megan til...
Læs mere
Jovinna Chan er E-RYT 500 og YACEP samt uddannet facilitator inden for personlig transformation, yogalæreruddanner, underviser i bevidst dans og udøvende kunstner. Hendes arbejde forener bevægelse, spirituel fordybelse, natur og lydhealing i sanselige og nærværende oplevelser, hvor deltagerne inviteres ind i både krop, refleksion og kreativ udfoldelse. Hun leder transformationsprogrammer over hele verden og skaber trygge rammer, hvor man kan udforske...
Læs mere
Hos Esalen fandt Cara Chandler den retning, der kom til at præge hendes arbejde med holistisk healing. Med en baggrund i underholdningsbranchen og med træning samt erfaring inden for yoga, meditation og psykologi har hun udviklet en tilgang, der støtter selvudtryk, selvopdagelse og en dybere forbindelse mellem krop og sind. Hendes sessioner inviterer deltagerne til at sænke tempoet, mærke efter og...
Læs mere
Med en dyb respekt for naturen formidler Micha vibrerende ritualer og kropslig urtekundskab som en nærværende måde at genfinde forbindelsen til det levende økosystem omkring os. Deres arbejde er formet af personlig læring hos shamanistiske Lahu-medicinkvinder i Thailand og spirituelle jordemødre på Bali, hvor urgammel visdom møder nutidige helingspraksisser. På Esalen faciliterer Micha i øjeblikket Herbal Clearing Ritual, en energetisk healingsoplevelse,...
Læs mere
Med en reflekteret og nysgerrig tilgang, formet af en solid akademisk baggrund, tilfører Sam Stern dybde til hver samtale, han leder. Som vært på podcasten Voices of Esalen står han i spidsen for en dybdegående interviewsserie med fokus på menneskets potentiale, som allerede har over 1 million downloads. Hans arbejde afspejler et klart engagement i meningsfuld dialog, undersøgelse og de...
Læs mere
Som præsident for ITP International er Pamela Kramer med til at videreføre Integral Transformative Practice og arven efter grundlæggerne George Leonard og Michael Murphy. Som ITP Mastery-lærer bringer hun både dybde, klarhed og mange års erfaring ind i hvert eneste workshopforløb, hun leder. Hendes undervisning når deltagere i USA såvel som internationalt, hvor hun deler praksisser, der understøtter personlig udvikling, øget...
Læs mere
fre. 4. dec. – søn. 6. dec.