Wim Hof Method-workshop på Fuerteventura ❄️🔥
Udforsk, hvordan du kan stå mere roligt og robust, uanset hvad livet bringer.
Power of the Mind | Breathwork | Cold Therapy
Hvad nu hvis der fandtes en enkel måde at påvirke din reaktion på stress og samtidig skabe mere balance i hverdagen? Denne workshop samler tre centrale elementer, som er skabt til at ændre måden, vi møder pres på, styrke vores modstandskraft og understøtte en dybere følelse af indre ligevægt.
1- Mindset: Vi sætter tid af til at blive opmærksomme på ubevidste mønstre, overbevisninger og skjulte blokeringer, som kan stå i vejen for, at vi føler os helt okay.
2- Breathwork: Ved at forbedre kroppens optagelse af ilt, som er vores vigtigste brændstof i et sundt system, hjælper vi med at nulstille nervesystemet. Det kan understøtte et højere energiniveau og et stærkere immunforsvar samt skabe en positiv effekt i både krop og sind.
3- Cold Therapy: Kuldeeksponering bruges til at opbygge robusthed, arbejde med inflammation og kroniske smerter, nulstille nervesystemet og øve sig i at give slip på stress.
🔹Under workshoppen gennemgår vi:
🔹Nogle af de kendte fordele ved Cold Therapy:
Andri ejer et health coaching-studie, hvor han har undervist i Wim Hof-metoden og andre teknikker for tusindvis af mennesker fra hele verden.
*Workshoppen afholdes på engelsk. Der vil være en spansktalende assistent til rådighed, hvis der er behov for forklaring.
Lørdag kl. 9:00-14:00
De præcise datoer offentliggøres snart
🔹Sted: Synergy Studio Fuerteventura - Buendía Corralejo nohotel.
(Du ser prisen i din valuta i næste trin)
Andri ejer et health coaching-studie og har gennem flere år guidet tusindvis af mennesker fra hele verden gennem Wim Hof-metoden samt andre støttende teknikker. Hans arbejde samler praktiske redskaber til velvære, der hjælper deltagerne med at udforske robusthed, energi og en dybere kontakt med sig selv. I studiet kan gæsterne forvente et fokuseret og opmuntrende miljø, hvor undervisningen er hands-on og...
Læs mere
Pris
18.000 ISK