Yin Yoga & Lydhealing

Sænk tempoet, blød op i kroppen, og giv dig selv plads til at give slip. Denne blide yogaform arbejder dybt og nærværende med lange, passive stræk, som fokuserer på bindevævet og inviterer kroppen til at løsne op indefra. Når kroppen falder til ro, understøtter de beroligende vibrationer fra sound healing en dybere følelse af lethed og hjælper med at skabe mere balance og fri gennemstrømning.

Med en kombination af stilhed, åndedræt og lyd skaber oplevelsen en nænsom vej ind i afslapning og restitution. Her får du mulighed for at bevæge dig væk fra spændinger og ind i en mere stille tilstand, hvor både krop, sind, følelser og ånd kan blive mødt og støttet. Forvent en fredfyldt stemning, der giver plads til at give slip, synke ind og genfinde forbindelsen til dig selv på en rolig og omsorgsfuld måde.