9 kommende Yoga-time-begivenheder i Rochester, fra 75 kr. til 127 kr..
Tag med Samantha Lynn til en blid og begyndervenlig yogapraksis, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip og finde tilbage til dig selv. I skæret fra levende lys opstår der en rolig og indbyden...
20,00 US$
SOMA Spark Mini Flows byder på en række 30-minutters sekvenser, der er intelligent opbygget, så du mødes præcis dér, hvor du er, og nænsomt føres videre. Med rødder i vinyasa kombinerer hver flow-seri...
12,00 US$
Disse klasser inviterer dig til at sænke tempoet og finde tilbage til dig selv gennem en harmonisk kombination af hatha yoga, sanselig opmærksomhed, lydhealing og åndedrætsøvelser. Hver session er ska...
På forespørgsel
Oplev en dybt restituerende session, hvor langsomme, nærværende bevægelser, akupunktur og et lydbad smelter sammen i én sanselig wellnessoplevelse. Her forenes somatisk arbejde, der hjælper dig med bl...
Sænk tempoet, blød op i kroppen, og giv dig selv plads til at give slip. Denne blide yogaform arbejder dybt og nærværende med lange, passive stræk, som fokuserer på bindevævet og inviterer kroppen til...
Yoga Nidra, også kaldet yogisk søvn, er en dybt afspændende meditationspraksis, der støtter både mental og fysisk afslapning. Under den guidede session føres du ind i et bevidst rum mellem vågen tilst...
Træd ind i en praksis, der inviterer dig til at sænke tempoet, trække vejret dybt og genfinde forbindelsen til omgivelserne. Denne udendørs yogaklasse foregår i Highland Park, når vejret tillader det,...
Træd ind i en dybt restituerende oplevelse, der er skabt til at hjælpe dig med at give slip på det, der føles tungt, genfinde forbindelsen til dig selv og vende tilbage til en mere balanceret tilstand...
Kom med Shanna og Melissa til en dybtvirkende 3-timers samling, der er skabt til at vække kroppen, stilne tankerne og hjælpe dig tilbage i kontakt med din egen sandhed. Oplevelsen forener Kundalini yo...
