Yin / Yoga Nidra-lydbad

Denne dybt restituerende workshop inviterer dig til at sænke tempoet og give helt slip gennem en beroligende kombination af blid Yin yoga, guidet Yoga Nidra-meditation og omsluttende lydhealing. De lange, hvilende stillinger, det rolige åndedrætsfokus og de bløde vibrationer er skabt til at løsne fysisk spænding, stilne tankerne og støtte nervesystemet i at finde mere balance.

Du kan se frem til et fredfyldt rum, hvor der er plads til at hvile, give slip og mærke dig selv på ny i trygge og støttende rammer. Sessionen er åben for alle niveauer og passer særligt godt til dig, der ønsker dyb afslapning, stressreduktion og en større følelse af indre ro og fornyet energi.