Yoga & mindfulness

I det fredelige franske landskab får du her en retræte, hvor hverdagen kan træde i baggrunden, og du i stedet kan vende opmærksomheden indad. Gennem yoga og mindfulness inviteres du til at sænke tempoet, finde mere balance og give plads til både ro og kreativitet i smukke, naturlige omgivelser.

Med erfarne undervisere og et fællesskab af ligesindede deltagere er stemningen skabt til nærvær, refleksion og stille personlig udvikling. Dagene rummer en fin vekslen mellem bevægelse, stilhed og inspiration, så du kan fordybe din praksis og samtidig nyde den rolige atmosfære i landskabet omkring dig.

Retræten er oplagt for dig, der ønsker tid til at lade op, styrke din indre klarhed og vende hjem med fornyet energi og en mere kreativ gnist.