Velkommen til vores første yoga-retræte på Kauai. Vi har tidligere afholdt en retræte på Maui samt mere end 100 andre rejser rundt i verden, men denne gang går turen for første gang til Kauai. Vi ser frem til en smuk kombination af yoga, meditation, vandring, tid på stranden, snorkling, sund og lækker mad samt meget mere. Gruppen bliver på omkring 17 deltagere, så retræten forventes at blive hurtigt udsolgt.
Ligesom de øvrige hawaiianske øer er Kauai betagende, men den er også mindre, frodig, jordnær og imødekommende. Mange betragter øen som øernes tredje øje-chakra – et sted med klar indsigt – og det føles særligt meningsfuldt netop nu. Glæd dig til yoga, meditation, healing, snorkling, svømning, vandreture og masser af solskin. Afhængigt af værelsesvalg inkluderer prisen 7 nætter på hotellet, 2 måltider om dagen, frisk kaffe og te, al transport på øen, snorkelture, guidede vandreture samt alle klasser og workshops. Roy Holman og Liz Gross guider hjertecentreret, åndedrætsforbundet og kropsvenlig yoga og meditation. Flyv til Lihue Airport på Kauai.
Nogle af os stopper sjældent op for at fokusere på udvikling eller healing. Andre retter måske al opmærksomhed mod kun ét område – ofte Gud eller kroppen. På den måde kan nogle opleve, at alt handler om det fysiske selv, mens andre fokuserer på det spirituelle liv, mental sundhed eller følelsesmæssig balance. Vi mener, at det hele er vigtigt. Sammen undersøger vi forbindelsen til det guddommelige, Kilden eller Gud, samtidig med at vi nærer fysisk, mental og følelsesmæssig velvære.
Vælg dit værelse nederst på siden. Vi bor direkte ved Anahola Beach nær den nordvestlige kyst, cirka 40 minutter fra lufthavnen. Retreathuset rummer mindst 6 soveværelser, 6 badeværelser, 4 vaske- og tørremaskiner, et stort køkken med køleskab samt ekstra minikøleskabe på hvert værelse. Udendørs faciliteter omfatter et BBQ-område og strandudstyr såsom 2 kajakker, 6 surfboards, 8 boogie boards, snorkeludstyr, strandstole, parasoller, kølebokse og meget mere.
Du kan forvente hjertecentreret, åndedrætsforbundet yoga for alle kroppe. Roy Holman er uddannet på 500-timers niveau i viniyoga og har undervist i yoga og meditation siden 2000. Hans undervisning er varm, meditativ og præget af nærvær. Han er desuden certificeret inden for meditation, refleksologi, hands-on energy healing, HeartMath og andre healing-arts. Liz Gross underviser også i sin meditative yoga og vil som et valgfrit sideelement dele sine helende evner. Hun er en fremragende kok, og sammen med Roy tilbereder hun sunde og velsmagende måltider, hvor 2 måltider dagligt er inkluderet. Se flere detaljer om yogastilen på undervisersiden.
Hvalerne burde være der! Morgenstunder og/eller solnedgange kan byde på yoga, healing-workshops, snorkling, svømning, vandreture, havdyrobservationer og andre muligheder. Lihue Airport er hovedlufthavnen på Kauai og modtager både internationale og interisland-fly. Her ankommer og afrejser vi. Shuttle er inkluderet, når det er muligt, hvis du ankommer på rimelige tidspunkter, og transporten arrangeres til og fra hotellet.
Alt det følgende er inkluderet i din pris:
Angiv venligst dit første og andet valg.
Vi ønsker at holde prisen så overkommelig som muligt, men Kauai er desværre dyr, og vi har valgt at forkæle os selv med et sted helt ud til stranden.
Dette private værelse er indrettet med omtanke til to gæster og byder på en komfortabel queen-size seng samt delt badeværelse. Her får I en enkel og rolig ramme, der egner sig særligt godt til par, som ønsker et behageligt sted at trække sig tilbage og lade op mellem dagens aktiviteter.
Som en del af indkvarteringen på Frog Creek Lodge til Health, Healing & Wellness-retræten giver værelset jer et indbydende frirum, hvor I kan slappe af og finde ro efter sessioner med velvære, bevægelse og fordybelse. Den hyggelige indretning og de praktiske faciliteter understøtter en afslappet oplevelse, hvor fokus kan være på restitution og nærvær.
For gæster, der deltager i retræten sammen, kombinerer dette værelse privatliv med den afslappede stemning på lodgen. Det gør det til et bekvemt og indbydende valg, når I ønsker en fredelig base under opholdet på Frog Creek Lodge.
På nederste etage finder du et komfortabelt værelse, der er skabt til et roligt og afslappende ophold. Her er der 1 king-size seng til to gæster, så rummet egner sig godt til par eller to rejsende, der ønsker at dele et hyggeligt og fredfyldt sted.
Værelset har en enkel og behagelig indretning, som understøtter ro, hvile og stille stunder i løbet af dit ophold. Den nedre placering giver en naturlig følelse af privatliv og gør det nemt at trække sig tilbage efter dagens aktiviteter, velværeoplevelser eller tid til at udforske området.
Som gæst deler du et fælles badeværelse, hvilket gør rummet til et praktisk valg for dem, der værdsætter både komfort og funktionalitet. Med sine essentielle faciliteter og indbydende atmosfære er det et gennemtænkt valg til et afslappet ophold, hvor der er plads til at lande og finde ro.
På hovedetagen og helt uden trapper er dette værelse et praktisk valg for gæster, der ønsker nem adgang og et afslappet ophold. Her får I en komfortabel base med en dobbeltseng i fuld størrelse, en enkeltseng og en udtræksseng, så rummet egner sig godt til to eller tre personer. Det gør det oplagt, uanset om du rejser med en ven, en partner eller en lille gruppe, der ønsker fleksible sovepladser og god nattesøvn.
Det fælles badeværelse bidrager til en enkel og bekvem indretning og understreger den rolige, uformelle stemning i rummet. Her er der fokus på komfort, nærvær og funktionalitet frem for overflødige detaljer. Den let tilgængelige placering i stueplan gør det nemt at komme til og fra, og soveopstillingen giver plads til at lande blødt efter en dag med aktiviteter, hvile eller retræteprogram.
Dette kvindeværelse ligger i stueetagen og byder på et enkelt, komfortabelt og praktisk ophold i et delt miljø med fokus på ro og afskedenhed. Her er plads til op til tre gæster, og indretningen består af to køjesenge med i alt to fuldsize-senge og to enkeltsenge, hvilket gør rummet velegnet både til solorejsende og til veninder, der deltager på retræte sammen.
Gæsterne deler et komplet badeværelse, som bidrager til en bekvem og ukompliceret hverdag under opholdet. Atmosfæren er afslappet og fællesskabsorienteret, og rummet passer godt til dig, der ønsker et jordnært sted at hvile mellem yoga, meditation og tid i naturen eller i fordybelse.
Alt i alt er dette et gennemtænkt og imødekommende valg for kvinder, der søger en prisvenlig overnatningsmulighed med en fredelig stemning.
Højt blandt træerne ligger dette private gemmested, skabt til et fredfyldt ophold for to. En oplyst spiraltrappe fører op til hoveddækket, hvor siddepladser under åben himmel indbyder til at slappe af og nyde omgivelserne. Indenfor er pladsen indrettet med omtanke og byder på elektrisk pejs, vægvarmeenheder med termostat samt en behagelig loveseat, der kan foldes ud til en enkeltseng efter behov.
Ved morgenmadsområdet finder du alt, hvad der skal til til enkle måltider, herunder god bordplads, skabe, mikrobølgeovn, elektrisk stegepande, køleskab, kaffemaskine, bestik og en spisebar med taburetter. Til madlavning udendørs er der også en gasgrill. En specialdesignet spiraltrappe fører op til sove-loftet med queen-size seng samt lamper og USB-opladningsstationer over natbordene.
Gæster har desuden adgang til et privat, lukket badeværelse med toilet, håndvask og bruser. Som en del af Frog Creek Lodge’s overnatning under Health, Healing & Wellness Retreat byder dette træhus på komfort, privatliv og en rolig atmosfære til et afslappende ophold.
På første sal finder du et særligt afskærmet værelse, der er skabt til et roligt og komfortabelt ophold. Her er der fokus på privatliv og afslapning, så du kan lande i et fredeligt tempo og nyde en behagelig base under dit ophold. Værelset rummer et master bedroom med en king-size seng samt et komplet privat badeværelse, som gør hverdagen lidt lettere og mere bekvem.
Derudover kan du forkæle dig selv med et jetbadekar, der indbyder til en stille stund med velvære efter en lang dag. Den private pejs tilfører både varme og en hyggelig atmosfære, som gør rummet ekstra indbydende, især når du ønsker at trække dig tilbage og slappe helt af. Den rolige indretning og de gennemtænkte faciliteter gør værelset velegnet til gæster, der ønsker både komfort og afskærmning.
Uanset om du planlægger en afslappende pause eller blot har brug for et fredeligt sted at lade op, tilbyder dette værelse et intimt og indbydende frirum.
Dette værelse ligger i underetagen og byder på en rolig og praktisk ramme for to gæster. Her får I en stor king size-seng, som gør værelset oplagt til både par og venner, der rejser sammen. Derudover har værelset sit eget private badeværelse med fuld komfort og ekstra privatliv.
Indretningen er enkel og behagelig, så I nemt kan finde ro og lade op efter dagens retreataktiviteter eller en tur i området. Den fredelige atmosfære og de private faciliteter skaber gode betingelser for et afslappet ophold, hvor tempoet kan sænkes, og der er plads til nærvær og hvile.
Om Roy Holman“Du lærer mig at være ægte, jordnær og at leve et nådigt, vågent og velsignet liv hver eneste dag. Hele mit liv ændrede sig, da jeg begyndte at dyrke yoga for mange år siden, og det skyldes alt sammen dig og det, du inspirerede i mig og andre.” — Meena, yogastuderende, Everett, WAUndervisningserfaring og filosofiJeg har undervist i...
Læs mere
Om Liz Gross“Jeg tror på, at ægte heling begynder, når sjæl og krop kommer i harmoni.” — Liz GrossLiz er en dygtig healer inden for energi, lyd og vibration og arbejder intuitivt med at hjælpe mennesker med at løsne arvæv og energimæssige blokeringer i kroppen. Hun underviser også i yoga, meditation og healing sammen med Roy på retræter. Derudover står...
Læs mere
lør. 2. jan. – lør. 9. jan.