Yoga-retreat på Kauai, Hawaii

Velkommen til vores første yoga-retræte på Kauai. Vi har tidligere afholdt en retræte på Maui samt mere end 100 andre rejser rundt i verden, men denne gang går turen for første gang til Kauai. Vi ser frem til en smuk kombination af yoga, meditation, vandring, tid på stranden, snorkling, sund og lækker mad samt meget mere. Gruppen bliver på omkring 17 deltagere, så retræten forventes at blive hurtigt udsolgt.

Hjertecentreret Kauai:

Ligesom de øvrige hawaiianske øer er Kauai betagende, men den er også mindre, frodig, jordnær og imødekommende. Mange betragter øen som øernes tredje øje-chakra – et sted med klar indsigt – og det føles særligt meningsfuldt netop nu. Glæd dig til yoga, meditation, healing, snorkling, svømning, vandreture og masser af solskin. Afhængigt af værelsesvalg inkluderer prisen 7 nætter på hotellet, 2 måltider om dagen, frisk kaffe og te, al transport på øen, snorkelture, guidede vandreture samt alle klasser og workshops. Roy Holman og Liz Gross guider hjertecentreret, åndedrætsforbundet og kropsvenlig yoga og meditation. Flyv til Lihue Airport på Kauai.

Tema: Healing på alle niveauer

Nogle af os stopper sjældent op for at fokusere på udvikling eller healing. Andre retter måske al opmærksomhed mod kun ét område – ofte Gud eller kroppen. På den måde kan nogle opleve, at alt handler om det fysiske selv, mens andre fokuserer på det spirituelle liv, mental sundhed eller følelsesmæssig balance. Vi mener, at det hele er vigtigt. Sammen undersøger vi forbindelsen til det guddommelige, Kilden eller Gud, samtidig med at vi nærer fysisk, mental og følelsesmæssig velvære.

Overnatning:

Vælg dit værelse nederst på siden. Vi bor direkte ved Anahola Beach nær den nordvestlige kyst, cirka 40 minutter fra lufthavnen. Retreathuset rummer mindst 6 soveværelser, 6 badeværelser, 4 vaske- og tørremaskiner, et stort køkken med køleskab samt ekstra minikøleskabe på hvert værelse. Udendørs faciliteter omfatter et BBQ-område og strandudstyr såsom 2 kajakker, 6 surfboards, 8 boogie boards, snorkeludstyr, strandstole, parasoller, kølebokse og meget mere.

Undervisere, kokke og guider:

Du kan forvente hjertecentreret, åndedrætsforbundet yoga for alle kroppe. Roy Holman er uddannet på 500-timers niveau i viniyoga og har undervist i yoga og meditation siden 2000. Hans undervisning er varm, meditativ og præget af nærvær. Han er desuden certificeret inden for meditation, refleksologi, hands-on energy healing, HeartMath og andre healing-arts. Liz Gross underviser også i sin meditative yoga og vil som et valgfrit sideelement dele sine helende evner. Hun er en fremragende kok, og sammen med Roy tilbereder hun sunde og velsmagende måltider, hvor 2 måltider dagligt er inkluderet. Se flere detaljer om yogastilen på undervisersiden.

Aktiviteter og program:

Hvalerne burde være der! Morgenstunder og/eller solnedgange kan byde på yoga, healing-workshops, snorkling, svømning, vandreture, havdyrobservationer og andre muligheder. Lihue Airport er hovedlufthavnen på Kauai og modtager både internationale og interisland-fly. Her ankommer og afrejser vi. Shuttle er inkluderet, når det er muligt, hvis du ankommer på rimelige tidspunkter, og transporten arrangeres til og fra hotellet.

Hvad er inkluderet?

Alt det følgende er inkluderet i din pris:

• 7 nætter med overnatning direkte ved stranden
• To måltider om dagen
• Al transport rundt på øen samt shuttle til og fra lufthavn eller hotel
• Alle nedenstående aktiviteter, hvis vejr og energi tillader det
• Kajaksejlads nær retreatstedet
• Yoga, meditation og healing-workshops
• Poipu Beach Park på Kauais solrige side til svømning, snorkling og havskildpadde-observation
• Besøg ved Waimea Canyon med udsigt og vandring, enten en Canyon- eller Pihea-vandring
• Kekaha Beach med svømmetur i det hvide sand efter Waimea-vandringen
• Stop i historiske Hanapepe med bageribesøg efter Waimea Canyon
• Hindu Monastery til meditation og smukke omgivelser
• Kauai Path og besøg i Kapaa by med mulighed for at cykle, gå, tage på stranden, shoppe, spise og meget mere
• Kilauea Lighthouse med udsigt, solnedgang og hvaler

Ekstra tilvalg:

• Bådtur og snorkling ved Napali Coast mod ekstra betaling

Vælg værelse og pris efter budget og ønsker:

Angiv venligst dit første og andet valg.

Vi ønsker at holde prisen så overkommelig som muligt, men Kauai er desværre dyr, og vi har valgt at forkæle os selv med et sted helt ud til stranden.

• Soveværelse 1: TAGET. En queensize-seng med privat bad og badekar. Vender mod husets forside og indkørslen frem for mod havet. 2 personer, 2500 pr. person.
• Soveværelse 2: TAGET. En queensize-seng med semiprivat bad og badekar. Ligger bag køkkenet midt i huset uden vindue til det fri. 2 personer, 2400 pr. person.
• Soveværelse 3: TAGET. En kingsize-seng med privat bad og bruser. Regnes som det bedste værelse, bagerst i huset på havsiden, med lanai og delvist hegn i stedet for fuld åben havudsigt. 2 personer, 2700 pr. person.
• Soveværelse 4: TAGET. En kingsize-seng og en queensize-seng med privat bad og bruser. Ligner soveværelse 3, men har et meget rummeligt badeværelse. 2 personer, 2700 pr. person.
• Soveværelse 5: Fem pladser ledige, kun for kvinder. Seks enkeltsenge med privat bad og bruser, herunder to øverste køjesenge. Ligger bag garagen og er noget adskilt fra resten af huset. Op til 6 personer, 2000 pr. person.
• Soveværelse 6: Familieværelser med én queensize-seng i et separat rum og én queensize-seng i hovedrummet samt én enkeltseng øverst, med nærliggende bad og badekar. To sammenhængende rum: ét med queensize-seng i et separat soveværelse med dør, det andet i et opholdsrum i køjesengsstil. 2300 pr. person.
• Bemærk: Der er også et spillerum med to sovesofaer med queensize-seng, som kan bruges af et par personer. 2000 pr. person.