Yoga-retreat i Costa Rica – Ashtanga Yoga Mama

Yoga Retreat Costa Rica- Ashtanga Yoga Mama er et fredfyldt retrætested i Nosara, tæt på Playa Azul i Guanacaste-provinsen. Med havets lyd i nærheden og en rolig strand blot en kort gåtur væk får gæsterne en stille ramme til at fordybe sig i yoga og sænke tempoet i naturskønne omgivelser ved kysten.

Retræten har fokus på Ashtanga yoga, og programmet rummer også meditation og åndedrætsøvelser. Undervisningen beskrives som nærværende, tålmodig og tilpasset forskellige niveauer, så der er plads til både koncentreret praksis og personlig refleksion. Fælles måltider og tid sammen bidrager yderligere til den varme og omsorgsfulde stemning, som præger opholdet.

Som gæst kan man se frem til et komfortabelt og roligt ophold med nem adgang til stranden samt en struktur, der forener rytme og frihed. Stedet er åbent døgnet rundt hele ugen, hvilket gør det til en fleksibel mulighed for deltagere på retræte i Nosara.