Anat er et frit menneske med en kunstners hjerte. Hendes malerier rummer små, intime glimt af hendes indre verden og vidner om den følsomhed og dybde, der præger både hendes liv og hendes arbejde. I sin daglige praksis forener hun på naturlig vis kunstterapi og taoistisk yoga og bevæger sig hele tiden dybere ind i sin egen essens gennem det, hun gør.
Hendes vej ind i kunstens og helingens verden begyndte i 1991, da hun startede sine kunststudier i London. Allerede som barn mærkede hun en stærk dragning mod spiritualitet og kreativitet og fandt hele små verdener i de klodser, hun legede med. Hun boede og studerede i London i omkring fire år på The ARTS in Therapy & Education, hvor hun gennemførte uddannelser i kropspsykoterapi og kunstterapi og undersøgte kunstens og den kreative fantasis terapeutiske kraft i et mere sundt og meningsfuldt liv.
I samme periode studerede hun også syv kunstformer, der bruges i terapeutisk samtale: kunst, drama/dukketeater, skulptur/ler, poesi, sandleg, musik samt kropsarbejde/bevægelse. Erfaringen åbnede et dybt rum for selvrefleksion og hjalp hende til bedre at forstå lagene i sit væsen og møde livets udfordringer med større indsigt og nærvær.
I mange år har Anat arbejdet som art terapeut i en antroposofisk ånd og som kropspsykoterapeut. I de særligt krævende år i den seneste tid fortsatte hun sit kald ved at støtte børn og forældre, som stod i dybe følelsesmæssige konflikter og vanskeligheder. Med stor omhu og indsigt skabte hun et atelier og en klinik dedikeret til udtryk og udvikling, hvor skabende arbejde, leg og maling bliver en del af den terapeutiske proces.
Hun ser terapi som et trygt rum, hvor følelsesmæssige tilstande kan rummes, selvværdet styrkes, og evnen til at udtrykke sig udvides. For hende er kunst det reneste udtryk for det sande selv.
Anat er hustru og mor til tre børn. Et af de mest betydningsfulde øjeblikke i hendes liv var at føde i en hytte, med en autoriseret jordemoder og sin partner ved sin side. Hun har en dyb tillid til sin krop og ser fødsel som en ophøjet naturlig og spirituel begivenhed. Hendes tre børn er hendes største spirituelle gaver og giver hende styrke til at møde livets skov af udfordringer.
Hun har praktiseret yoga i omkring 15 år, og for hende rummer yoga alt det samlede: Tao, Gud, kosmos og univers. Mest af alt opleves det som frihed, der ånder i livmoderen. Fra begyndelsen af 2023 følte hun sig kaldet til at gå videre end sin personlige praksis og begyndte et guidet forløb med Zvika, en taoistisk Master Key, med fokus på Tai Chi, Qi Gong, tibetansk yoga og taoistisk yoga.
Gennem denne praksis erfarede hun, at der ikke findes et adskilt “jeg” i kroppen, kun strømmen af Qi. Hun beskriver Qi som den mest kraftfulde og sublime intelligens: skabelsens ånd legemliggjort i materien og den livgivende kraft, der findes i alle væsener.
I december 2022 rejste Anat med sin mand til Poros i Grækenland for at finde et sted, der kunne blive hendes egen oase af fred og stilhed. Skæbnen førte hende derefter til Lefkada, hvor hun mødte Zvika, sin kommende partner og en taoistisk mester. I maj 2023 krydsede hun for første gang den flydende bro til Lefkada og mærkede straks en følelse af at være kommet hjem.
Dér ankom hun til Apanema Mindfulness, et retrætested på en grøn bjergskråning, hvor tiden synes at stå stille. Ved solopgang og solnedgang foregår praksis på terrassen i Zen-haven og på den nærliggende turkisblå strand. Programmet omfatter Tai Chi, Qi Gong og tibetansk taoistisk yoga.
De seneste 30 måneder har hun dedikeret sig til Tai Ji, Qi Gong samt taoistisk og tibetansk yoga. I 2025 begyndte hun og Zvika at afholde velvære- og mindfulness-retræter fra september til juni, næsten en gang om måneden, på Apanema Mindfulness. Retræterne er skabt til helt små boutiquegrupper på op til 10 deltagere og foregår i komforten af et privat, indhegnet villakompleks med swimmingpool, sauna, massageområde, praksisrum og Zen-have.
Anat finder hele tiden nye veje til selvterapi. Hendes første bog, What Remains, udkom i oktober 2024. At bringe den til live var både overvældende og transformerende, og hun arbejder i øjeblikket på en ny bog.