Erin Casperson

Om Erin

Erin Casperson er ledende fakultetsmedlem ved Kripalu og står i spidsen for Kripalu School of Ayurveda. Som ayurvedisk sundhedsrådgiver og ayurveda-yogalærer brænder hun for at bringe yogaens og ayurvedas tidløse visdom ind i det moderne hverdagsliv. Hun møder sit arbejde med varme, nærvær og et dybt engagement som både underviser og studerende, og hun har fortsat sine ayurvedastudier ved Kripalu og i Indien. Det, hun især værdsætter ved ayurveda, yoga og mindfulness, er at undersøge, hvordan enkle daglige praksisser over tid kan skabe en dyb indre forvandling.

Personligt liv og interesser

Med en nysgerrighed over for både planeten og det større univers bruger Erin så meget tid udendørs som muligt — på stierne i sin baghave, i haven eller i skovene i New England, hvor hun blandt andet har besteget alle 48 af New Hampshires bjerge på 4.000 fod. Hun opfordrer andre til at dyrke undren og ærefrygt for naturen omkring os. Når hun ikke er fordybet i ayurveda eller på vandretur med sin hund og sin partner, finder man hende ofte i køkkenet, med en bog i hånden eller på jagt efter et solrigt sted, hvor hun kan holde varmen.

Artikler af Erin

• Yoga, Spiritualitet og gammel visdom: Sejl gennem sommeren med ayurveda — Direktøren for Kripalu School of Ayurveda deler råd til, hvordan du kan møde den korte sommersæson gennem et ayurvedisk perspektiv.
• Yoga, Spiritualitet og gammel visdom: Hvorfor ayurveda ikke er en trend, og 4 måder du kan bringe mere af det ind i dit liv — Opdag konkrete måder at væve denne gamle sundhedsvidenskabs lære ind i hverdagen.
• Yoga, Spiritualitet og gammel visdom: En ny måde at byde det nye år velkommen på — Hvad hvis du i år valgte en anden vej? I stedet for at se udad, hvad hvis dit nytårsforsæt var at vende blikket indad?
• Yoga, Spiritualitet og gammel visdom: Tips til at balancere pitta — Udforsk måder at bevæge dig gennem sommerens varme med ayurvediske og yogiske praksisser, der støtter balance og vitalitet, herunder beroligende åndedrætsøvelser, mettā-meditation (kærlig venlighed) og sæsonens madlavningstips.