Katrine Suhr

Katrine Suhr har mere end 7 års erfaring med yoga, understøttet af mange tusind timers egen praksis og fordybelse. Hun er certificeret yogalærer i både Hatha og Vinyasa yoga hos Simon Krohn samt i Yin yoga og mindfulness-meditation hos Cathrine Koefoed. Med en baggrund i kommunikation arbejdede hun i flere år i krydsfeltet mellem politik og medier, inden hun valgte at forlade feltet og fordybe sig fuldt ud i livet som yogalærer.

Med varme, passion og stort engagement deler Katrine både sin glæde og sin brede yogabaglgrund med sine elever. Hendes undervisning tager udgangspunkt i en funktionel tilgang til kroppen, hvor stillingerne tilpasses dig og din krop – ikke omvendt. Det skaber en invitation til at mærke efter, udforske og komme tættere på din egen kropslige oplevelse.

I hendes klasser kan du forvente en kombination af blid, frigørende yin og styrkende, dynamisk yang. Katrine ser begge kvaliteter som vigtige i livet, og der skal være plads til dem begge. For hende handler yoga om at give slip på de mange tanker, idéer og forventninger, vi lægger på os selv, og blot være, som vi er. For vi er alle gode nok, præcis som vi er.