Nicoleta Bot

Jeg har altid haft glæde af at dele min begejstring for bevægelse med andre og inspirere til at holde sig aktiv. Siden 2003 har jeg været certificeret aerobicinstruktør, og frem til 2012 underviste jeg i egne hold ved siden af mit professionelle arbejde.

Fra 2011 tilbød jeg også indoor cycling. Samtidig dyrkede jeg triatlon og gennemførte en videreuddannelse som ernæringscoach (C-license).

Min interesse har dog aldrig kun handlet om fysisk aktivitet. Jeg har længe været optaget af forbindelsen mellem krop og sjæl, energi og tanker samt ernæring og sygdom.

Før jeg fordybede mig i yoga, studerede jeg buddhisme i mere end tre år og bidrog aktivt til at organisere et buddhistisk fællesskab.

For mig er yoga og ayurveda den ideelle balance for krop, sind og sjæl — en helt holistisk tilgang. Mit ønske er at integrere denne helhedsorienterede lære i hverdagen og leve den fuldt ud.

Min yogabaggrund rummer, ud over mange timer på måtten, en 200-timers RYT-certificering fra Yoga Alliance USA, Yin Yoga-uddannelse hos Jo Phee (International Yin Yoga Teacher Trainer), uddannelse i graviditetsyoga og personlig coaching hos Balance Yoga Frankfurt, en 7 Chakras-uddannelse med Dr. Kausthub Desikachar samt børneyogauddannelse hos Groovy Kids (Greville Henwood).

Siden september 2016 har jeg også været certificeret Ayurveda Ernæringskonsulent (Eurasia Med Ayurveda School, Ralph Steuernagel). Efter min opfattelse udgør yoga og ayurveda en uadskillelig helhed. Jeg er desuden indviet i Reiki I af Sabine Kühn.

For yderligere at fordybe min holistiske vej er jeg også begyndt at uddanne mig til naturopat.

Mit ønske er at følge dig et stykke af vejen på din rejse — for for mig er livet en vidunderlig rejse.

Lokah samastah sukhino bhavantu (Må alle væsener være lykkelige og frie for lidelse)