Richard Freeman har udforsket yoga siden 1968, hvor hans praksis begyndte med én enkelt siddende stilling fra zen-traditionen. Siden førte vejen ham til ni år i Asien, hvor han fordybede sig i yoga asana, sufisme, sanskrit og indiske filosofiske tekster, samtidig med at han bevægede sig gennem tidens komplekse politiske virkelighed. I 1974 begyndte han at studere hos B.K.S. Iyengar, hvilket gav ham en endnu dybere forståelse for præcis alignment og forenede den med en praksis, der også udspringer af indre erfaring.
Med inspiration fra disse forskellige kontemplative traditioner samt et livslangt forhold til buddhismen underviser Richard Ashtanga Vinyasa yoga med en reflekteret og velinformeret tilgang. Hans undervisning forener teknisk klarhed med spirituel dybde og giver deltagerne en praksis, der både er disciplineret, nærværende og båret af årtiers studie og fordybelse.