Sonja

Zen Shiatsu er en japansk kropsbehandling med rødder i de fem elementer fra Traditionel Kinesisk Medicin. Den blide tilgang inviterer kroppen ind i en dyb afspænding, så dens naturlige evne til at hele kan træde frem. Med tommelfingre, fingre, håndflader, albuer, fødder og knæ arbejdes der langs meridianernes baner, mens der hele tiden lyttes til kroppens respons under behandlingen.

Denne form for Shiatsu kan styrke nærvær og mindfulness og skabe opmærksomhed omkring helingsprocessen, mens den udfolder sig. Ved at arbejde med meridianerne hjælper Zen Shiatsu med at genoprette harmoni og understøtter en friere strøm af energi i kroppen.

Behandlingen kan være gavnlig ved mange forskellige udfordringer, fra konkrete skader til mere generelle tegn på ubalance eller lav vitalitet. Oplevelsen er dybt beroligende, og regelmæssige sessioner kan hjælpe med at forebygge, at stress ophobes i hverdagen, samtidig med at qi får lov at flyde mere naturligt og kroppen kan finde tilbage til Dao.