Virginia Gallagher

Virginia Gallagher er grundlægger og ejer af Hot Asana Southern Pines samt Hot Asana Yoga University. Hun er certificeret med E-RYT 500, RCYT og YACEP, er uddannet Yin Yoga-lærer og certificeret underviser i mindfulness-meditation. For hende er hvert menneskes vej unik, og hun brænder for at dele den rejse, som formede hendes egen praksis.

Hun deltog i sin første hot yoga-klasse i netop dette studie den 12. august 2007 og mærkede straks den stærke forbindelse mellem krop og sind. Med praksis tre til seks gange om ugen tabte hun 40 pund på fire måneder og kunne stoppe med al receptmedicin. Oplevelsen gjorde hende både stærkere, sundere og mere energifyldt, og den forankrede hendes engagement i yoga endnu dybere.

Virginia begyndte sin læreruddannelse i 2008 og har siden gennemført flere 200- og 500-timers certificeringer samt træning i Yin Yoga og studier i Vipassana-mindfulnessmeditation. Hendes undervisning er inspireret af Grace og MyLinda Morales, Jimmy Barkan, Rolf Gates, Chris & John Yax, Deepak Chopra, Bryan Kest og Paul Grilley.

Hun tror på, at meningsfuld forandring er mulig for alle, og at vi gennem dedikeret praksis kan blive både yngre og stærkere. Virginia inviterer elever til at opdage, hvordan Hot Asana kan støtte den udvikling. Uanset hvornår du begynder, eller hvor du starter fra, er hendes budskab enkelt: begynd. Dit bedste selv ligger måske stadig foran dig.