Yến Trần

Introduktion

Yến opdagede yoga i 2014, og i takt med at hendes praksis blev mere regelmæssig, udviklede den sig også til en dybere rejse ind i selvindsigt. Med tiden blev yoga ikke bare en træningsform, men en livsvej, der støtter både fysisk og मानसिक velvære.

Baggrund

I 2022 gennemførte Yến sin 200-timers Vinyasa Yoga teacher training samt Yoga Fly teacher training hos OM Factory Hội An, og kort efter begyndte hun at undervise.

Tilgang

Hendes undervisning er skabt til at opbygge styrke, smidighed og balance i både krop og sind. Yến lægger stor vægt på nærværende bevægelse og bevidst åndedræt i hver eneste session. For hende er yoga en praksis, der hjælper os med at forstå os selv dybere — og samtidig lære at møde os selv med mere kærlighed og accept.