Dette holistiske yogalærerforløb er skabt til at give dig både det tekniske fundament og den kulturelle forståelse, der skal til for at undervise yoga med et jordnært og menneskecentreret udgangspunkt. Her ses mennesket som en helhed, hvor krop, sind og følelser hænger uløseligt sammen i samspil med omgivelserne og livet omkring os. Den tekniske del bygger på studiet af asana, sekvenser og pranayama med afsæt i den ortodokse Hatha Yoga-tradition, videreført af respekterede yogaguruer.
Undervisningen rummer også filosofi og den praktiske anvendelse af de centrale principper i yoga sutraerne. Tilgangen er sekulær, fænomenologisk og systemisk, så kommende undervisere kan træde ind i en rolle som rolige, diskrete og virkningsfulde vejledere i et moderne og komplekst liv. Målet er at støtte deltagerne i at genfinde forbindelsen til livets kilde gennem en balanceret indsats for både krop og sind.
Forløbet henvender sig til yogadyrkere, der ønsker at fordybe deres forståelse af yoga som en del af de vediske videnskaber og samtidig opbygge de kompetencer, der kræves for at undervise. Træningen omfatter analytisk studie af undervisningsmetoder, guidet praksis af teknikkerne, anatomi og fysiologi med direkte kobling til yoga, filosofi og traditionelle tekster samt principperne for at demonstrere asana med passende sprog og stemme.
Systemisk fænomenologi og kunsten at hjælpe
Underviserne forberedes også ud fra et videnskabeligt perspektiv med fokus på anatomi, fysiologi, psykosomatik og moderne systemiske terapimetoder. Det giver en bedre forståelse af, hvornår og hvordan støtte bedst gives, samtidig med at relationelle og forhandlingsmæssige aspekter håndteres med omtanke. Det 100-timers holistiske yoga TTC er for dig, der allerede praktiserer yoga og ønsker at udvide din viden, enten for personlig udvikling eller som begyndelse på en undervisningsvej.
At sætte mål og nå dem styrker selvtilliden, og yoga kan understøtte den proces både fysisk og følelsesmæssigt. Uddannelsen inkluderer også studiet af nutidige terapeuter og mennesket som en uadskillelig del af et større system. Deltagerne inviteres ind i et trygt og imødekommende familiepræget miljø, hvor klasseundervisning og erfaringsbaseret selvudforskning åbner for en dybere forståelse af virkeligheden end et rent deterministisk syn.
Program
Dette kursus er en meningsfuld rejse ind i en dybere indre opdagelse. Det byder på et rigt studie af yoga, formet ikke kun af indhold og praksis, men også af den kærlige intention bag hver eneste detalje i oplevelsen.
Certificering
Studerende, der gennemfører uddannelsen, modtager et 100 Hour Yoga TTC Certificate fra skolen.
Højdepunkter på vores 100-timers kursus
Kursusindhold og dagligt program
Pranayama
Varighed: 1 time
Tid: 06.00 AM
Pranayama er afgørende for at forberede krop og sind til meditation. Her arbejdes der både med teori og praksis omkring de vigtigste teknikker samt en introduktion til betydningen af prana som livsenergi og yama som åndedrætskontrol.
Hatha Yoga
Varighed: 1 time
Tid: 07.00 AM
Denne klasse ser på asana-praksis som støtte til restitution og håndtering af almindelige helbredsmæssige udfordringer, med introduktion til anatomi og patologi relateret til kost, asana og pranayama.
Yoga-filosofi
Varighed: 1 time
Tid: 10.00 AM
Alignment & Adjustment
Varighed: 1,5 time
Tid: 11.00 AM
Yoga-anatomi
Varighed: 1 time
Tid: 03.00 PM
Ashtanga Yoga
Varighed: 1,5 time
Tid: 04.00 PM
Meditation
Varighed: 1 time
Tid: 06.00 PM
Kundalini-meditation har fokus på at vække energien ved rygradens base. Deltagerne guides til at sidde stille, lukke øjnene, give slip på andre tanker og træde ind i en tilstand af fred, styrke og meditation.
Yoga Alliance USA
Skolen er en registreret yogaskole hos Yoga Alliance USA.
RYS
Indkvartering
Inkluderet
Ikke inkluderet
Sådan kommer du til SYS
Vurderinger & anmeldelser
"Jeg har haft en af de mest fantastiske oplevelser i mit liv på Samridhi Yoga School. Lærerne her er fantastiske, vidende, venlige og presser dig til at yde dit bedste. Personalet er meget sødt, hjælpsomt og hensynsfuldt. Maden er lækker, og jeg har fået nogle af mine bedste venskaber her og skabt helt særlige bånd. Jeg kan anbefale skolen, uanset hvor du er på din yogarejse! Du vil ikke fortryde det." - Hanna Schurz, Ireland
"Fem stjerner til Samridhi Yoga School. Jeg gennemførte 200 timers Kundalini yoga læreruddannelsen her og var meget imponeret. En meget velorganiseret skole, opmærksomme kursusledere og lærere med stor viden. Jeg savner allerede stedet." - Cecilia, Germany
"Jeg kan varmt anbefale denne skole til alle, der søger en autentisk yogaoplevelse. Alle lærerne var utroligt vidende, og jeg følte mig meget godt guidet gennem hele forløbet. Alt personale og ledelsen er så venlige og imødekommende og sørger altid for, at alle føler sig godt tilpas. Det føltes virkelig som en lille familie. De overraskede mig endda med en fantastisk lækker chokoladekage på min fødselsdag." - Divya Kashyap, India
Med mere end 15 års undervisningserfaring møder Yogi Vishnu hver yogaklasse med en rolig, jordnær og vidende tilgang. Han er ERYT-200-certificeret og arbejder med et solidt fundament i både asana-praksis og yogaanatomi, så deltagerne kan opbygge større sikkerhed, kropsbevidsthed og præcision på måtten. Hans undervisning er skabt til at styrke forståelsen af bevægelse, alignment og kroppens naturlige intelligens. Det gør timerne...
Læs mere
E-RYT 500, terapi & asana Yashashree møder undervisningen med en rolig, erfaren og omsorgsfuld tilgang, hvor både terapeutisk forståelse og en solid asana-praksis er i centrum. Med sin E-RYT 500-uddannelse skaber hun forløb, der hjælper deltagerne med at udforske bevægelse med større bevidsthed, præcision og nænsomhed. Hendes undervisning er varm, nærværende og velstruktureret, og hun formår at skabe et trygt rum, hvor...
Læs mere
ERYT-500Hatha yoga, pranayama8+ års erfaring Med mere end otte års undervisningserfaring møder Snehal hver klasse med ro, nærvær og et velafbalanceret fokus på både teknik og fordybelse. Hendes ERYT-500-certificering afspejler en solid faglig baggrund, som kommer til udtryk i undervisning, der er tydelig, støttende og tilgængelig for både nye og erfarne udøvere. Undervisningen tager afsæt i hatha yoga og pranayama, hvor deltagerne...
Læs mere
Med en solid baggrund i filosofi og meditation bringer denne underviser både dybde, klarhed og nærvær ind i hver eneste session. Som E-RYT 500 arbejder BS Dabral med en jordnær og reflekteret tilgang, der støtter deltagerne i at udforske både de praktiske og de mere indre sider af yoga. Undervisningen er centreret omkring opmærksomhed, eftertanke og en rolig forbindelse til åndedrættet....
Læs mere
Med sin E-RYT 500-uddannelse bringer Abtar Bisht en solid faglighed ind i undervisningen, hvor anatomi og pranayama går hånd i hånd. Hans tilgang er jordnær og velfunderet, og den giver en tryg ramme for yoga, der både er intelligent, tilgængelig og nærværende. Med et skarpt blik for kroppens opbygning hjælper Abtar deltagerne med at udvikle større kropsbevidsthed, bedre alignment og øget...
Læs mere
Sunyana er en E-RYT 500- og RPYT-lærer med særlig fokus på prænatal yoga og meditation. Hendes undervisning bygger på erfaring, nærvær og en dyb respekt for de forskellige behov, der kan opstå i praksisens mange faser. Uanset om hun guider kommende mødre eller leder en stille, mindfulness-baseret session, skaber hun et roligt og støttende rum, hvor deltagerne kan lande blødt...
Læs mere
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Pris
2.249,00 US$
Varighed
52 nætter / 53 dage
Tilgængelig på alle datoer