300 timers traditionel yogalæreruddannelse

For yogier, der er klar til at fordybe deres forståelse af yoga og finpudse deres undervisning, er denne 300-timers udvidede læreruddannelse et meningsfuldt næste skridt. Den er skabt til studerende, som allerede har gennemført en 200-timers yoga teacher training og nu ønsker en mere avanceret vej med studie, praksis og personlig udvikling.

Retræten afholdes i Indien og varer 26 dage med både ophold og undervisning på Yoga Ashram i Rishikesh. Forløbet er sammensat, så det støtter en dybere forståelse af yoga som en del af de vediske videnskaber, samtidig med at undervisere får konkrete redskaber til at styrke deres klasser og opbygge større faglig sikkerhed.

Hvad uddannelsen dækker

• Analytisk gennemgang af, hvordan teknikkerne undervises og praktiseres
• Guidet praksis af selve teknikkerne
• Studier i anatomi og fysiologi samt deres anvendelse i yogapraksis
• Fordybelse i yogafilosofi og traditionelle tekster
• Principper for demonstration af asanas, herunder brug af sprog og stemme

Denne 300-timers kundalini yoga læreruddannelse i Rishikesh er målrettet professionelle undervisere og er certificeret af repræsentanter fra Yoga Alliance. Efter endt og godkendt forløb kan deltagerne registrere sig hos Yoga Alliance som officielle yogalærere med en fuldført 500-timers TTC.

Højdepunkter i forløbet

• Avancerede yoga kriyas og teknikker
• Traditionelle yogaklasser i asana
• Avanceret pranayama og shatkarma-praksis
• Strandyoga, pranayama og meditation
• Meditationssessioner og mantra chanting
• Én gratis ayurvedisk massage og sound healing-session

Over fire ugers studie arbejder deltagerne med avanceret yogafilosofi, praktisk yogaanatomi, fysiologi og andre centrale emner. Programmet introducerer også avanceret Hatha Yoga samt variationer som Yin Yoga og Vinyasa Yoga. Derudover udvikler deltagerne deres undervisningskompetencer gennem grundlæggende meditation, avancerede yogateknikker og moderne metoder til justering og tilpasning for elever.

Dagligt program

• Pranayama — 1 time, 06:00 AM
• Hatha Yoga — 1 time, 07:00 AM
• Yoga Philosophy — 1 time, 10:00 AM
• Alignment & Adjustment — 1.5 hours, 11:00 AM
• Yoga Anatomy — 1 hour, 03:00 PM
• Ashtanga Yoga — 1.5 hours, 04:00 PM
• Meditation — 1 hour, 06:00 PM

Yoga Alliance USA

RYS 300

Dette er en registreret yogaskole hos Yoga Alliance USA. Kursus: RYS 300. Holdstørrelse: 15. Certificering: RYT 300. Startdato: 03 rd q.m. Slutdato: 25 th q.m. Niveau: Advanced.

Indkvartering

• Twin Shared Room: $1049
• Private Room: $1249

Inkluderet

• Indkvartering
• 03 måltider dagligt
• Gratis WiFi
• Kursuskit
• Weekendudflugter
• Certifikat ved fuldførelse

Ikke inkluderet

• Lufthavnstransport
• Flyrejser
• Visumgebyr
• Rejseforsikring
• Yderligere aktiviteter, som ikke indgår i programmet