Tag det næste skridt på din yogarejse med denne 300-timers uddannelse i Kerala, Indien. Forløbet strækker sig over 28 dage og er skabt til dig, der allerede har gennemført en 200-timers yogauddannelse og ønsker at fordybe både praksis og undervisning. Uddannelsen giver mulighed for RYT 500 og samler avanceret Hatha, Ashtanga, yogaanatomi, meditation, pranayama og restorative øvelser i omgivelser, der understøtter koncentreret udvikling.
Kurset afholdes hos Rishikul Yogshala i Varkala, en fuldt registreret Yoga Alliance USA-skole, som tilbyder et omfattende og intensivt læringsforløb. Her får du en dybdegående oplevelse, der er målrettet udøvere, som ønsker at gå mere i detaljen med yogaens fysiske, filosofiske og undervisningsmæssige sider. Forløbet kombinerer stærk praksis med indre arbejde og faglig udvikling.
Gennem måneden undersøger du det dybere samspil mellem krop, sind og energi. Undervisningen omfatter avanceret anatomi, Hatha og Ashtanga yoga, yogaterapi, pranayama, meditation, restorative asana og renselsesteknikker. Samtidig bygger du videre på din eksisterende viden, før du bevæger dig ind i mere krævende praksisser, som styrker både personlig transformation og professionel sikkerhed.
Et centralt element i uddannelsen er den afsluttende demo-klasse, hvor du underviser i en praktisk ramme. Det giver værdifuld erfaring og hjælper dig med at udvikle din egen autentiske undervisningsstemme. Når forløbet er afsluttet, står du bedre rustet til at guide elever med ro, klarhed og nærvær.
Ved gennemførelse modtager du et certifikat fra Yoga Alliance USA, som gør dig kvalificeret til RYT 500-status. Bemærk, at det er et krav, at du allerede har fuldført en 200-timers yoga teacher training for at kunne deltage.
Uddannelsen dækker klassisk Hatha yoga intermediate series, Ashtanga Vinyasa intermediate struktur, mudra-praksis, filosofi, anatomi, meditation, Yoga Nidra, undervisningsmetodik, Shat Kriya, mantra samt ekstra workshops i Iyengar yoga, lydhealing, yogaterapi, undervisningspraksis og restorative yoga. Ayurveda-delen indeholder både teori og praksis med blandt andet kroppens konstitutioner, stofskiftetoksiner, panchakarma, ernæring, sæsonrutiner, ansigtsmassage, marma-punkter, urtedrikke til udrensning og pulslæsning.
En typisk dag begynder med morgente, efterfulgt af Hatha yoga, pranayama og meditation, filosofi, mantra/anatomi/ayurveda, frokost, anatomi og alignment, Ashtanga yoga, meditation eller Yoga Nidra samt aftensmad. Onsdag og søndag er der renselsespraksis, workshops, udflugter, ayurvediske praksisser, hvile og selvstudie, og på campus serveres morgenmad, frokost og aftensmad.
Du bor i rolige, residenslignende omgivelser med private værelser eller dobbeltværelser, skabt til hvile og fordybelse. Værelserne har komfortable senge, eget badeværelse med varmt vand, skrivebord til selvstudie, Wi-Fi, naturligt lys og ventilatorer. Daglig vegetarisk og vegansk forplejning er inkluderet sammen med urtete, drikkevand og varme bade.
Priserne er i amerikanske dollars.
Privat indkvartering giver en tryg og behagelig base for gæster, der ønsker god plads, ro og privatliv under opholdet. Værelset kan bookes individuelt, hvilket gør det til et oplagt valg for dig, der gerne vil have et stille og afslappende miljø, hvor du kan lande i dit eget tempo.
Værelserne er indrettet med fokus på det praktiske og det enkle, så du let kan finde dig til rette. Her er alt det nødvendige på plads, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Helheden er funktionel og komfortabel, så opholdet føles ukompliceret og behageligt.
Nogle af værelserne har også balkon, som giver et fredfyldt sted til en stille stund, en god bog eller et øjeblik i frisk luft. Uanset om dit ophold handler om hvile, fordybelse eller velvære, får du her en rolig og indbydende ramme.
Dette delte værelse er skabt med fokus på komfort og ro, så du kan føle dig godt tilpas i trygge og velholdte omgivelser. Det er et oplagt valg for gæster, der foretrækker twin-sharing, og som ønsker en praktisk overnatningsløsning med en afslappet og behagelig stemning.
Værelset har alt det nødvendige til et enkelt og velfungerende ophold, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Indretningen gør det nemt at holde styr på dine ting og skabe en overskuelig base, når du er afsted på en wellness-rejse og har brug for et roligt sted at lande mellem dagens sessioner og aktiviteter.
Med sin funktionelle planløsning og de mest essentielle faciliteter på plads får du et stabilt og fredfyldt udgangspunkt for dit ophold.
Yoga-filosofi, anatomi og yogaterapi Dr. Santhosh Krishnan er en højt kvalificeret registreret yogalærer, certificeret af Quality Council of India under Ministry of Ayush, Government of India, og desuden anerkendt af Yoga Alliance, USA. Med en solid baggrund fra både Indien og internationale sammenhænge har han arbejdet sammen med respekterede yoga-institutter og offentlige hospitaler. Gennem årene har Santosh ledet en lang række læreruddannelser...
Læs mere
Yoga-filosofi Ujjwal er en erfaren yogalærer med både kandidat- og postgraduate-uddannelse i yoga. Han forener dybden i den traditionelle yogiske visdom med klarheden fra moderne videnskabelig forskning. Hans undervisning tager udgangspunkt i et helhedsorienteret syn, der rækker ud over den fysiske praksis og fremhæver yogaens mentale, følelsesmæssige og terapeutiske dimensioner, solidt forankret i Yoga Sutras. Hans akademiske arbejde har også bidraget til...
Læs mere
Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga Nandini er en engageret yogalærer, der møder sine elever med nærvær og en klar faglighed. I hendes undervisning arbejder man med Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga, hvor klassisk yogavisdom møder en moderne forståelse af bevægelse og kropsbevidsthed. Timernes fokus ligger på alignment, mobilitet og bevidst åndedræt, så deltagerne gradvist opbygger mere styrke, balance og ro på...
Læs mere
Ayurveda Dr Sangeeth Sukumara Pillai er født ind i en traditionel ayurvedisk familie i det sydlige Kerala og har derfor været tæt på de helbredende kunstformer fra en tidlig alder. Efter sin ayurvedauddannelse i 2007 udvidede han sin faglige viden med træning i traditionel kalari-massage, ayurveda panchakarma, marma-terapi, nadi-undersøgelse, energihealing, yoga og spirituelle praksisser. Hans karriere begyndte som yngre læge hos K.P....
Læs mere
Yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledningTræd ind i Gangesha Chaitanyas inspirerende univers, hvor yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledning mødes i en rolig og reflekteret praksis. Allerede fra en tidlig alder blev han draget mod spiritualitet og udviklede sig gennem vejledningen fra den højt respekterede Swami Rama til en underviser præget af visdom og medfølelse. Hans vej har desuden ført...
Læs mere
Ledende underviser i yogafilosofi, pranayama, meditation, kundalini og terapeutiske anvendelser af yogaOpvokset i et traditionelt spirituelt hjem tilbragte Krishna Sharma mere end ti år med at opbygge en succesfuld karriere i erhvervslivet hos Morgan Stanley og Capgemini. Med arbejde i den internationale finansverden opnåede han den type professionelle forløb, mange stræber efter. Alligevel blev et grundlæggende spørgsmål ved med at...
Læs mere
Ledende lærer i pranayama, anatomi, meditation, klassisk hatha og terapeutiske anvendelser af yogaMonikas vej ind i yoga var langt fra lige, og netop derfor har hendes undervisning en rolig og jordnær kvalitet. Efter mange år i erhvervslivet hos IBM valgte hun ashramlivet frem for kontorlivet. Derefter fordybede hun sig i mere end ti år i intensiv studie og træning på...
Læs mere
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, justeringer og alignmentMin yogarejse begyndte i 2014, og siden da er yoga blevet en meningsfuld del af min hverdag. I 2018, mens jeg læste til min master, begyndte jeg at undervise og opdagede, hvor givende det er at dele denne praksis med andre. Siden har jeg dedikeret mig fuldt ud til yoga og løbende fordybet både...
Læs mere
Asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga, yogafilosofiMin yogarejse begyndte for mere end 10 år siden, efter studier ved Dev Sanskriti Vishwavidyalaya og Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Siden da har jeg udforsket og praktiseret en bred vifte af helbredende metoder, herunder Panchkarma, Marma-terapi, naturopati, akupressur, lydhealing, pranic healing, Reiki, farveterapi, Moksha-terapi og Ayurveda.Jeg tilbyder asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga...
Læs mere
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
man. 1. feb. – søn. 28. feb.