Tag det næste skridt på din yogarejse med denne 300-timers yogauddannelse i Kerala, Indien. Over 28 dage får du mulighed for at kvalificere dig til RYT 500 og fordybe din praksis gennem avanceret Hatha, Ashtanga, yogaanatomi og meditation. Forløbet er oplagt for dig, der allerede har gennemført en 200-timers uddannelse og ønsker at udvikle dig til en mere sikker og kompetent yogalærer.
Uddannelsen foregår hos Rishikul Yogshala i Varkala, en fuldt registreret Yoga Alliance USA-skole, som tilbyder et støttende miljø til seriøst studie og personlig udvikling. Kurset er skabt til udøvere, der har en solid grunduddannelse og nu ønsker et mere avanceret og helhedsorienteret læringsniveau. Her kombineres den fysiske praksis med yogas mere stille, reflekterende side.
Undervejs arbejder du i dybden med sammenhængen mellem krop, sind og indre energi. Pensum omfatter avanceret anatomi, Hatha- og Ashtanga-yoga, restorative stillinger, meditation, yogaterapi og pranayama. Du styrker de grundlæggende færdigheder, du allerede har, og bevæger dig gradvist ind i mere krævende praksisser, der hjælper dig med at skabe positiv forandring for både dig selv og dine kommende elever.
Som en del af forløbet skal du også undervise en demo-klasse mod slutningen af kurset. Den praktiske erfaring er med til at opbygge selvtillid og hjælpe dig med at finde din egen autentiske stemme som underviser. Efter endt uddannelse modtager du et 300-timers Yoga Alliance USA-certifikat, som gør dig berettiget til RYT 500-status og professionelle undervisningsmuligheder verden over.
Bemærk, at en fuldført 200-timers yogauddannelse er et krav for optagelse. I Varkala bliver du mødt af en varm og omsorgsfuld atmosfære, hvor det praktiske er taget hånd om, så du kan koncentrere dig fuldt ud om din udvikling. Samtidig får du glæde af både Arabiske Havs rolige rytme og Keralas helende stemning.
Den avancerede uddannelse rækker videre end blot at mestre krævende stillinger. Den finpudser også din måde at undervise, observere og støtte andre på. Ved at forene fysisk træning med subtile energipraksisser forbereder programmet dig på at bevæge dig fra elev til mentor med større sikkerhed og klarhed.
Curriculum er opbygget, så du bevæger dig ud over det grundlæggende og ind i en dybere forståelse af yoga som både praksis og videnskab. I de fredelige omgivelser i Varkala studerer du avancerede asanas, traditionelle lærdomme og de praktiske færdigheder, der skal til for at lede klasser sikkert og intelligent.
Daglig meditation og refleksion understøtter indre ro og øget selvindsigt gennem hele forløbet. Når du afslutter tiden i Kerala, tager du ikke kun et certifikat med dig, men også en jordnær selvtillid, der udspringer af at have levet praksissen.
Med klodser, bælter og tæpper bliver yoga mere tilgængelig, samtidig med at præcis alignment er i centrum. Inspireret af B.K.S. Iyengar understøtter workshoppen integrationen af de fysiske, mentale, intellektuelle og spirituelle aspekter af praksissen.
Gennem vibrationerne fra særlige instrumenter og toner skabes et terapeutisk rum, der støtter nervesystemets afspænding, følelsesmæssig lettelse og dyb hvile.
Den holistiske tilgang kombinerer asana, pranayama og meditation med moderne videnskab for at støtte individuelle behov og fremme fysisk og mental restitution.
Restorative yoga giver en blid pause med hjælpemidler og passive stræk, som løsner spændinger, sænker åndedrættet og beroliger nervesystemet med minimal anstrengelse.
Priserne er i amerikanske dollars.
Privat indkvartering giver en tryg og behagelig base for gæster, der ønsker god plads, ro og privatliv under opholdet. Værelset kan bookes individuelt, hvilket gør det til et oplagt valg for dig, der gerne vil have et stille og afslappende miljø, hvor du kan lande i dit eget tempo.
Værelserne er indrettet med fokus på det praktiske og det enkle, så du let kan finde dig til rette. Her er alt det nødvendige på plads, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Helheden er funktionel og komfortabel, så opholdet føles ukompliceret og behageligt.
Nogle af værelserne har også balkon, som giver et fredfyldt sted til en stille stund, en god bog eller et øjeblik i frisk luft. Uanset om dit ophold handler om hvile, fordybelse eller velvære, får du her en rolig og indbydende ramme.
Dette delte værelse er skabt med fokus på komfort og ro, så du kan føle dig godt tilpas i trygge og velholdte omgivelser. Det er et oplagt valg for gæster, der foretrækker twin-sharing, og som ønsker en praktisk overnatningsløsning med en afslappet og behagelig stemning.
Værelset har alt det nødvendige til et enkelt og velfungerende ophold, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Indretningen gør det nemt at holde styr på dine ting og skabe en overskuelig base, når du er afsted på en wellness-rejse og har brug for et roligt sted at lande mellem dagens sessioner og aktiviteter.
Med sin funktionelle planløsning og de mest essentielle faciliteter på plads får du et stabilt og fredfyldt udgangspunkt for dit ophold.
Yoga-filosofi, anatomi og yogaterapi Dr. Santhosh Krishnan er en højt kvalificeret registreret yogalærer, certificeret af Quality Council of India under Ministry of Ayush, Government of India, og desuden anerkendt af Yoga Alliance, USA. Med en solid baggrund fra både Indien og internationale sammenhænge har han arbejdet sammen med respekterede yoga-institutter og offentlige hospitaler. Gennem årene har Santosh ledet en lang række læreruddannelser...
Læs mere
Yoga-filosofi Ujjwal er en erfaren yogalærer med både kandidat- og postgraduate-uddannelse i yoga. Han forener dybden i den traditionelle yogiske visdom med klarheden fra moderne videnskabelig forskning. Hans undervisning tager udgangspunkt i et helhedsorienteret syn, der rækker ud over den fysiske praksis og fremhæver yogaens mentale, følelsesmæssige og terapeutiske dimensioner, solidt forankret i Yoga Sutras. Hans akademiske arbejde har også bidraget til...
Læs mere
Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga Nandini er en engageret yogalærer, der møder sine elever med nærvær og en klar faglighed. I hendes undervisning arbejder man med Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga, hvor klassisk yogavisdom møder en moderne forståelse af bevægelse og kropsbevidsthed. Timernes fokus ligger på alignment, mobilitet og bevidst åndedræt, så deltagerne gradvist opbygger mere styrke, balance og ro på...
Læs mere
Ayurveda Dr Sangeeth Sukumara Pillai er født ind i en traditionel ayurvedisk familie i det sydlige Kerala og har derfor været tæt på de helbredende kunstformer fra en tidlig alder. Efter sin ayurvedauddannelse i 2007 udvidede han sin faglige viden med træning i traditionel kalari-massage, ayurveda panchakarma, marma-terapi, nadi-undersøgelse, energihealing, yoga og spirituelle praksisser. Hans karriere begyndte som yngre læge hos K.P....
Læs mere
Yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledningTræd ind i Gangesha Chaitanyas inspirerende univers, hvor yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledning mødes i en rolig og reflekteret praksis. Allerede fra en tidlig alder blev han draget mod spiritualitet og udviklede sig gennem vejledningen fra den højt respekterede Swami Rama til en underviser præget af visdom og medfølelse. Hans vej har desuden ført...
Læs mere
Ledende underviser i yogafilosofi, pranayama, meditation, kundalini og terapeutiske anvendelser af yogaOpvokset i et traditionelt spirituelt hjem tilbragte Krishna Sharma mere end ti år med at opbygge en succesfuld karriere i erhvervslivet hos Morgan Stanley og Capgemini. Med arbejde i den internationale finansverden opnåede han den type professionelle forløb, mange stræber efter. Alligevel blev et grundlæggende spørgsmål ved med at...
Læs mere
Ledende lærer i pranayama, anatomi, meditation, klassisk hatha og terapeutiske anvendelser af yogaMonikas vej ind i yoga var langt fra lige, og netop derfor har hendes undervisning en rolig og jordnær kvalitet. Efter mange år i erhvervslivet hos IBM valgte hun ashramlivet frem for kontorlivet. Derefter fordybede hun sig i mere end ti år i intensiv studie og træning på...
Læs mere
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, justeringer og alignmentMin yogarejse begyndte i 2014, og siden da er yoga blevet en meningsfuld del af min hverdag. I 2018, mens jeg læste til min master, begyndte jeg at undervise og opdagede, hvor givende det er at dele denne praksis med andre. Siden har jeg dedikeret mig fuldt ud til yoga og løbende fordybet både...
Læs mere
Asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga, yogafilosofiMin yogarejse begyndte for mere end 10 år siden, efter studier ved Dev Sanskriti Vishwavidyalaya og Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Siden da har jeg udforsket og praktiseret en bred vifte af helbredende metoder, herunder Panchkarma, Marma-terapi, naturopati, akupressur, lydhealing, pranic healing, Reiki, farveterapi, Moksha-terapi og Ayurveda.Jeg tilbyder asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga...
Læs mere
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala
søn. 3. jan. – lør. 30. jan.