Tag næste skridt på din yogarejse med denne avancerede 300-timers læreruddannelse i Kerala, Indien. Uddannelsen gennemføres på 28 dage og giver mulighed for RYT 500-berettigelse. Den er skabt til dig, der allerede har en 200-timers uddannelse og ønsker at fordybe din praksis samt udvikle dig videre som underviser. Forløbet arbejder med avanceret Hatha, Ashtanga, yogaanatomi og meditation i rammer, der støtter både disciplin og indre fordybelse.
Uddannelsen afholdes hos Rishikul Yogshala i Varkala, en fuldt registreret Yoga Alliance USA-skole med et struktureret og støttende læringsmiljø. Programmet rækker langt ud over det grundlæggende og skaber en fin balance mellem fysisk praksis og yogaens mere stille, subtile lag. Her får du mulighed for at forfine det, du allerede kender, og bevæge dig ind i mere avancerede teknikker, der styrker din forståelse, selvtillid og undervisningsevne.
Undervejs går du dybere ind i sammenhængen mellem krop, sind og energi. Undervisningen omfatter avanceret anatomi, Hatha- og Ashtanga-yoga, restorativ praksis, meditation, yogaterapi og pranayama. Der indgår også daglig refleksion og praktisk undervisningserfaring, så du gradvist opbygger de færdigheder, der skal til for at skabe positiv forandring for både dig selv og dine kommende elever.
Som en del af afslutningen skal du selv stå i spidsen for en demo-klasse. Denne praksis er med til at styrke din ro og hjælpe dig med at finde din egen, autentiske stemme som underviser. Når uddannelsen er gennemført, modtager du et 300-timers Yoga Alliance USA-certifikat, som gør dig berettiget til RYT 500-status.
Bemærk, at du skal have gennemført en 200-timers Yoga Teacher Training for at kunne deltage. I Varkala skaber Det Arabiske Havs rolige nærvær og Keralas fredfyldte stemning en inspirerende ramme for fokuseret studie og personlig udvikling.
Læseplanen dækker klassisk og traditionel Hatha yoga, strukturen i Ashtanga Vinyasa intermediate series, pranayama, mudra, meditation, filosofi, anatomi, Yoga Nidra, undervisningsprincipper, Shat Kriya, mantra og metodik. Du arbejder også med Ayurvedas videnskab gennem både teori og praksis, herunder Panchakarma, marma-punkter, madlavningspraksis, urtedrikke til udrensning og lokal støtte ved lændesmerter.
Course dates: 3 Nov – 30 Nov 2026 (28 Days)
Price: USD 1,375 twin sharing | USD 1,500 private room
Den daglige rytme omfatter morgente, Hatha yoga, pranayama og meditation, filosofi, anatomi, Ashtanga yoga samt aftenmeditation eller Yoga Nidra, mens måltider serveres på campus. Om onsdagen og søndagen byder programmet desuden på Shat Kriya, workshops, udflugter, praktiske Ayurveda-sessioner samt tid til hvile eller selvstudie.
Privat indkvartering giver en tryg og behagelig base for gæster, der ønsker god plads, ro og privatliv under opholdet. Værelset kan bookes individuelt, hvilket gør det til et oplagt valg for dig, der gerne vil have et stille og afslappende miljø, hvor du kan lande i dit eget tempo.
Værelserne er indrettet med fokus på det praktiske og det enkle, så du let kan finde dig til rette. Her er alt det nødvendige på plads, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Helheden er funktionel og komfortabel, så opholdet føles ukompliceret og behageligt.
Nogle af værelserne har også balkon, som giver et fredfyldt sted til en stille stund, en god bog eller et øjeblik i frisk luft. Uanset om dit ophold handler om hvile, fordybelse eller velvære, får du her en rolig og indbydende ramme.
Dette delte værelse er skabt med fokus på komfort og ro, så du kan føle dig godt tilpas i trygge og velholdte omgivelser. Det er et oplagt valg for gæster, der foretrækker twin-sharing, og som ønsker en praktisk overnatningsløsning med en afslappet og behagelig stemning.
Værelset har alt det nødvendige til et enkelt og velfungerende ophold, herunder eget badeværelse, Wi-Fi, brusefaciliteter, sminkebord og garderobeskabe. Indretningen gør det nemt at holde styr på dine ting og skabe en overskuelig base, når du er afsted på en wellness-rejse og har brug for et roligt sted at lande mellem dagens sessioner og aktiviteter.
Med sin funktionelle planløsning og de mest essentielle faciliteter på plads får du et stabilt og fredfyldt udgangspunkt for dit ophold.
Yoga-filosofi, anatomi og yogaterapi Dr. Santhosh Krishnan er en højt kvalificeret registreret yogalærer, certificeret af Quality Council of India under Ministry of Ayush, Government of India, og desuden anerkendt af Yoga Alliance, USA. Med en solid baggrund fra både Indien og internationale sammenhænge har han arbejdet sammen med respekterede yoga-institutter og offentlige hospitaler. Gennem årene har Santosh ledet en lang række læreruddannelser...
Læs mere
Yoga-filosofi Ujjwal er en erfaren yogalærer med både kandidat- og postgraduate-uddannelse i yoga. Han forener dybden i den traditionelle yogiske visdom med klarheden fra moderne videnskabelig forskning. Hans undervisning tager udgangspunkt i et helhedsorienteret syn, der rækker ud over den fysiske praksis og fremhæver yogaens mentale, følelsesmæssige og terapeutiske dimensioner, solidt forankret i Yoga Sutras. Hans akademiske arbejde har også bidraget til...
Læs mere
Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga Nandini er en engageret yogalærer, der møder sine elever med nærvær og en klar faglighed. I hendes undervisning arbejder man med Hatha, Ashtanga og Aerial Yoga, hvor klassisk yogavisdom møder en moderne forståelse af bevægelse og kropsbevidsthed. Timernes fokus ligger på alignment, mobilitet og bevidst åndedræt, så deltagerne gradvist opbygger mere styrke, balance og ro på...
Læs mere
Ayurveda Dr Sangeeth Sukumara Pillai er født ind i en traditionel ayurvedisk familie i det sydlige Kerala og har derfor været tæt på de helbredende kunstformer fra en tidlig alder. Efter sin ayurvedauddannelse i 2007 udvidede han sin faglige viden med træning i traditionel kalari-massage, ayurveda panchakarma, marma-terapi, nadi-undersøgelse, energihealing, yoga og spirituelle praksisser. Hans karriere begyndte som yngre læge hos K.P....
Læs mere
Yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledningTræd ind i Gangesha Chaitanyas inspirerende univers, hvor yoga-filosofi, meditation, pranayama og spirituel vejledning mødes i en rolig og reflekteret praksis. Allerede fra en tidlig alder blev han draget mod spiritualitet og udviklede sig gennem vejledningen fra den højt respekterede Swami Rama til en underviser præget af visdom og medfølelse. Hans vej har desuden ført...
Læs mere
Ledende underviser i yogafilosofi, pranayama, meditation, kundalini og terapeutiske anvendelser af yogaOpvokset i et traditionelt spirituelt hjem tilbragte Krishna Sharma mere end ti år med at opbygge en succesfuld karriere i erhvervslivet hos Morgan Stanley og Capgemini. Med arbejde i den internationale finansverden opnåede han den type professionelle forløb, mange stræber efter. Alligevel blev et grundlæggende spørgsmål ved med at...
Læs mere
Ledende lærer i pranayama, anatomi, meditation, klassisk hatha og terapeutiske anvendelser af yogaMonikas vej ind i yoga var langt fra lige, og netop derfor har hendes undervisning en rolig og jordnær kvalitet. Efter mange år i erhvervslivet hos IBM valgte hun ashramlivet frem for kontorlivet. Derefter fordybede hun sig i mere end ti år i intensiv studie og træning på...
Læs mere
Hatha, Ashtanga Vinyasa, Vinyasa, justeringer og alignmentMin yogarejse begyndte i 2014, og siden da er yoga blevet en meningsfuld del af min hverdag. I 2018, mens jeg læste til min master, begyndte jeg at undervise og opdagede, hvor givende det er at dele denne praksis med andre. Siden har jeg dedikeret mig fuldt ud til yoga og løbende fordybet både...
Læs mere
Asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga, yogafilosofiMin yogarejse begyndte for mere end 10 år siden, efter studier ved Dev Sanskriti Vishwavidyalaya og Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. Siden da har jeg udforsket og praktiseret en bred vifte af helbredende metoder, herunder Panchkarma, Marma-terapi, naturopati, akupressur, lydhealing, pranic healing, Reiki, farveterapi, Moksha-terapi og Ayurveda.Jeg tilbyder asanas, pranayama, meditation, yogaterapi, yin yoga...
Læs mere
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Varkala