Midt i de fredelige omgivelser ved Eifel Nationalpark i Heimbach, Tyskland, inviterer denne 6-dages retræte til en nærende pause fra hverdagen. Her får du mulighed for at lande i naturen og fordybe dig i en praksis, der skaber ro, balance og fornyet energi. Dagene er sammensat med omtanke og byder på Hatha yoga, Yin yoga, pranayama, meditation, journaling, guidet skovbadning samt workshops med fokus på yogafilosofi, herunder Yogaens otte grene.
Programmet er skabt til at støtte både krop og sind og giver plads til refleksion, stilhed og dybere indsigt. Uanset om du er ny til yoga eller har mange års erfaring, er alle niveauer velkomne. Den afvekslende rytme mellem bevægelse, åndedræt, nærvær og læring gør det let at sænke tempoet og være helt til stede i oplevelsen. Ophold og alle måltider er inkluderet, så du kan læne dig tilbage og fokusere fuldt ud på dit velvære gennem hele retræten.
Om Yogi Sandeep Atri Namaste, jeg er Sandeep Atri og kommer fra den stolte Atri-slægt. Jeg er født nær det hellige Kurukshetra, og min første møde med yoga skete på den mest omsorgsfulde måde, man kan forestille sig: gennem min mor, som var min første yogalærer. Som hengiven udøver af Bhakti Yoga gav hun mig tidligt værdier som hengivenhed, kærlighed og...
Læs mere
Om Dr. Katharina AustermannNamaste, jeg er Dr. Katharina Austermann fra Tyskland. Allerede fra jeg begyndte at tale, var jeg fuld af spørgsmål og blev ved med at spørge: “Hvorfor?” Jeg voksede op i en lille landsby i Eifel, omgivet af skove og åben natur, hvor jeg tilbragte en stor del af min barndom udendørs og i tæt kontakt med min...
Læs mere
Pris
På forespørgsel
Kontakt venligst arrangøren direkte for prisinformation