5 kommende Lydbadsklasse-begivenheder I Redwood City, oktober 2026 – november 2026.
Indsigtsmeditation, også kendt som Vipassana, er en enkel og tilgængelig vej til at arbejde med åndedrættet og stille og roligt træne opmærksomheden. Metoden kan hjælpe med at skabe mere ro i sindet,....
På forespørgsel
Tag del i en sanselig aften, der inviterer dig til at sænke tempoet, lytte indad og mærke den stille puls, som ligger under hverdagens støj. Gennem meditativ trommespil skabes et blidt rum, hvor sinde...
Kom til en personlig introduktion hos IMC, hvor du får en enkel og imødekommende indføring i mindfulness-meditation. Den 45 minutter lange session giver et overblik over IMC og den grundlæggende medit...
Denne heldagsretræte giver en blid og overskuelig indføring i mindfulness-meditationens grundprincipper. Gennem guidede øvelser arbejder deltagerne med opmærksomhed på åndedrættet, kroppen, følelser,....
Mange i Vesten forbinder meditation med at sidde helt stille, men i buddhistisk tradition arbejdes der med fire meditationsstillinger: siddende, gående, stående og liggende. Hver af dem kan understøtt...
