Forrest Yoga 6-ugers introduktionskursus
Lissabon, Portugal
Tag med på dette 6-ugers forløb og få en tryg introduktion til Forrest Yoga i et støttende miljø. Forløbet bygger på fem grundprincipper — åndedræt, styrke, integritet, spirit og at gå dybere — og bruger en særegen sekvens, som er udviklet til at opbygge styrke, stabilitet og smidighed. Der lægges stor vægt på åndedrættet, kernemuskulaturen og på at frigøre spændinger i nakke, skuldre og hofter. M...
Datoer efter aftale40,00 €
