Yoga Nidra
Rochester, USA
Yoga Nidra, også kaldet yogisk søvn, er en dybt afspændende meditationspraksis, der støtter både mental og fysisk afslapning. Under den guidede session føres du ind i et bevidst rum mellem vågen tilstand og søvn, hvor kroppen får lov til at give slip, og sindet gradvist falder til ro. Her kan du bevæge dig ind i theta-hjernebølgernes rolige tilstand, som ofte forbindes med dyb hvile og indre forny...
Datoer efter aftalePå forespørgsel