Les Labadous workshop 25. sep. – Vælg igen

Oplev, hvordan du endelig kan give dig selv lov til at være præcis den, du er.

Workshopbeskrivelse

Choose Again-processen i seks trin er skabt til at forvandle begrænsende overbevisninger på en hurtig og effektiv måde.

Allerede fra barndommen begynder vi at danne forestillinger om, hvem vi er, og hvem vi bør være. Som børn lærer vi at navigere i verden og indgå i relationer med andre. Nogle af disse overbevisninger hjælper os, men mange gør ikke. Tilsammen bliver de det filter, vi ser verden igennem, og det aftryk, der former, hvordan vi ønsker at blive mødt og behandlet. De påvirker også de oplevelser, vi tiltrækker, og måden vi forholder os til os selv og andre på. Disse overbevisninger kan styre vores liv, indtil vi begynder at stille spørgsmål ved dem. Og så opdager vi, at vi faktisk har et valg. Vil vi blive ved med at holde fast, eller kan vi begynde at mærke, hvem vi virkelig er? Her bliver det tydeligt, at du ikke længere behøver at være slave af dine overbevisninger. De seks trin er skabt til at støtte en sand vej mod frihed.

Gennem de seks trin udforsker du dig selv med venlighed, så du kan genfinde sandheden om, hvem du er, og give slip på falske og uhensigtsmæssige forestillinger om dig selv.

Der er ingen grund til at lave drastiske ændringer i dit liv i forhold til, hvad du laver, hvor du bor, eller hvem dine venner er. Dette er ikke en vej, der kræver, at du sætter dig i en hule højt oppe i Himalaya. Det er en praktisk indre rejse mod bevidsthed og ro. I denne workshop lærer du at:

• Identificere og give slip på begrænsende overbevisninger;
• Få styrken til at tage ansvar for dine egne tanker;
• Frigøre dig fra følelsesmæssig og mental bagage;
• Berige kvaliteten af dit liv;
• Forandre ikke kun dit eget liv, men også kommende generationers;
• Opleve, hvordan ægte kærlighed og fred føles.

Ved workshoppen afslutning har du lært redskaberne til at leve med fred og glæde.

Metodik:

Hvad laver vi i løbet af en uges workshop?

• Meditation
• Yoga
• Stille gåture
• Selvrefleksion
• Tid til at bearbejde falske antagelser
• Terapeutisk åndedrætsarbejde
• Anvendelse af de seks trin i cirkler