Denne mini-retræte inviterer dig ind i en guidet fordybelse med kraftfulde Osho Active Meditation-teknikker, der er skabt til at løsne følelsesmæssig spænding, dæmpe tankemylder og støtte dig i at vende tilbage til en mere naturlig indre stilhed.
Gennem bevægelse, åndedræt, lyd og latter arbejder de dynamiske praksisser med både krop og sind, så ophobet stress og følelsesmæssig tyngde gradvist kan give slip. Når den indre uro begynder at falde til ro, kan en dybere stilhed få plads og opstå med større lethed.
Retræten er åben for alle, der længes efter følelsesmæssig forløsning, indre frihed og mere mental klarhed. Du behøver ingen tidligere erfaring med meditation, så både begyndere og mere erfarne deltagere kan være med.
Programmet inkluderer:
Tag behageligt tøj på, som giver dig frihed til at bevæge dig.
Guidet af Satvika
Meditationsfacilitator siden 2009 og grundlægger af Ashram Ibiza Yoga Center.
Som stifter af Ashram Ibiza er Satvika en facilitator inden for Hatha Yoga og meditation, og siden 2004 har hun dedikeret sig til yoga i Indien. Ni år senere blev hun internationalt certificeret lærer gennem Yoga Alliance (E-RYT® 500), og siden da har hun støttet hundredvis af elever i dybtgående forandring. Hendes særlige fokus er Traditionel Hatha Yoga: en bevidst og...
Læs mere
Carrer de Cèsar Puget Riquer, 21, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
Santa Eulària des Riu
Pris
49,50 €