Mindfulness-retreat (Barcelona-provinsen)

Giv dig selv en dag med ro, nærvær og fordybelse i en naturskøn og imødekommende ramme i Barcelona-provinsen. Her får du mulighed for at trække vejret dybt, sænke tempoet og vende opmærksomheden indad i et forløb, der er skabt til at støtte både restitution og selvomsorg.

På denne mindfulness-retræte bliver du guidet gennem meditation og yoga, så krop og sind får den pause, de har brug for. Dagen er tilrettelagt som en sanselig og nærende oplevelse, hvor du kan slippe hverdagens travlhed, lære enkle redskaber til mere indre ro og tage hjem med en følelse af større balance og klarhed. Det er en oplagt mulighed for at stoppe op og give dig selv opmærksomhed på en dybt meningsfuld måde.

HVORNÅR: 26. oktober 2024

HVOR: Santa María de Palautordera, Barcelona

TILMELDING: Se det fulde program, og sikr din plads i denne fredfyldte oase af ro.