Personlig praksis for familien

Denne 90-minutters session er skabt til familier, der ønsker mere nærhed, ro og meningsfuld tid sammen. Hele praksissen er dedikeret udelukkende til jeres gruppe, mens Juliana — pioneren inden for aerial meditation og grundlæggeren af det første terapeutiske aerial yoga-studie — tilpasser oplevelsen til hver deltagers indre tilstand, mål og formåen.

Blide bevægelser, opmærksom vejrtrækning og meditation hjælper med at løsne spændinger, styrke kropsbevidstheden og genskabe en følelse af balance. Det er en varm fælles oplevelse med fokus på bevægelse, rytme og stærkere relationer. Praksissen passer både til familier med små børn og til ældre familiemedlemmer, og grupper på 3–4 personer kan deltage.

Emi, en rolig og venlig terapihund af racen golden retriever, deltager også og bidrager med sin blide tilstedeværelse til en tryg og imødekommende stemning. Hvis et familiemedlem har allergi eller ikke er tryg ved dyr, bør det oplyses på forhånd, så alt kan tilrettelægges med omtanke.