En uge med yoga, fællesskab, natur og plads til bare at være dig selv venter på Korfu. Hvis du vil vide mere, kan du skrive en besked eller deltage i et uforpligtende Zoom-opkald for at mærke efter, om denne retræte passer til dig.
Fra 19. til 25. september 2027 inviteres du til vores hjem på Korfu til en pause fra hverdagens tempo, hvor der bliver tid til at sænke skuldrene og vende opmærksomheden indad.
Denne Signature Retraite samler Flow Yoga og Yin Yoga med åndedræt, stilhed og rolig fordybelse. Nogle praksisser vækker energien gennem bevægelse, mens andre skaber plads til at give slip, lytte og bare være. Med færre distraktioner og krav kan du måske tydeligere mærke, hvad der foregår i dig, og hvad du egentlig har brug for.
Her er der ingen forventning om at opnå noget eller blive en bedre version af dig selv. Invitationen er enkel: at være sammen med dig selv, præcis som du er.
Uden for yogamåtten er der god plads til langsomme morgener, nærende måltider, badning i havet, hvile, læsning eller samvær med de andre deltagere. Alt er valgfrit, og du opfordres til at følge dit eget tempo.
Vi håber, du rejser hjem med en større følelse af ro, forbindelse og nærhed til dig selv – og med lidt af den rummelighed, du kan tage med ind i hverdagen.
Vores yogastil
Vores yogaklasser er blide og skabt til at styrke forbindelsen til kroppen og din indre kerne. Morgenundervisningen er aktiv, men blød; nogle klasser er flydende og kreative med inspiration fra en rolig vinyasa-praksis, mens andre har form af bevægelsesmeditation med fokus på åndedrættet. Aftenpraksisserne lægger vægt på afspænding, restitution og indre nærvær gennem yin yoga, yoga nidra og lydhealing. Vi ærer de gamle yogiske traditioner og væver traditionelle elementer ind i undervisningen.
DINE LÆRERE
inea teacher team
HØJDEPUNKTER PÅ RETRÆTEN
Praktisk info om retræten
Daglig praksis
Hver retræte indeholder daglige yogaklasser og guidet meditation. Fra dynamisk vinyasa og kropslig bevægelse til restituerende yin yoga og stille pauser er sessionerne skabt til at hjælpe dig med at slappe af, finde tilbage til dig selv og vende hjem med mere indre ro.
Uanset om du er relativt ny til yoga eller har praktiseret i mange år, er undervisningen tilgængelig, støttende og åben for alle niveauer.
Yogisk visdom
Gå et skridt videre end yogamåtten og udforsk praksissens dybere lag. Gennem retræten tilbyder vi workshops og oplæg om yogafilosofi, meditation, åndedrætsarbejde og om at leve yoga i hverdagen.
Vores intention er ikke kun at dele viden, men også at give konkrete redskaber og indsigter, der støtter større klarhed, selvforståelse og indre udvikling.
Hjerteåbnende kirtan-praksis
Oplev den forvandlende kraft i mantra og hellig lyd. Når vi synger sammen, skaber vi et rum, hvor sindet kan falde til ro, hjertet kan åbne sig, og nærværet og forbindelsen kan vokse.
Ingen tidligere erfaring er nødvendig. Uanset om du foretrækker at synge med eller blot lytte, er mantra en enkel og dyb måde at komme i kontakt med dig selv og andre på.
Tantra-filosofi
Hos ineayoga er undervisningen forankret i traditionen Non-Dual Tantra Yoga. Kort fortalt ser vi ikke yoga som en flugt fra livet, men som en vej til at møde det fuldt ud.
I stedet for at stræbe efter at blive en anden eller nå en perfekt tilstand inviterer Tantra os til at møde os selv med opmærksomhed, medfølelse og accept. Gennem bevægelse, åndedræt, meditation, mantra og selvrefleksion lærer vi at genforbinde os med den helhed, der allerede er her.
Vores tilgang bygger på de traditionelle linjer Trika, Krama og Sri Vidya, samtidig med at den er tilgængelig og relevant i det moderne liv.
Øventyr
Oplev Korfus skønhed uden for retrætestedet. Tag med på en guidet vandring gennem olivenlunde til den traditionelle landsby Agyrades, hvor du får et glimt af det autentiske øliv væk fra turiststrømmen.
Du kan også vælge at deltage i en bådtur langs Korfus smukke vestkyst med flere stop til svømning, afslapning på dejlige strande og tid i det klare Ioniske Hav.
Afspænding og release
Midt i retrætens rytme giver en massage mulighed for at holde pause og blot tage imod. Jenny skaber et omsorgsfuldt rum, hvor krop og sind kan give slip, så du lettere kan løsne spændinger og synke dybere ned i afslapning.
Når du ankommer, får du mulighed for at booke en massage hos Jenny.
Uden for retræten
En af glæderne ved at være på retræte på Korfu er selve øen. Brug din fritid på at udforske den UNESCO-listede gamle bydel i Korfu by, slappe af på lokale caféer, finde afsides strande eller køre gennem olivenklædte bakker og traditionelle landsbyer.
Du kan også vælge at besøge de nærliggende øer Paxos og Antipaxos, som er kendt for deres klare vand, dramatiske kystlinje og afslappede østemning.
Hjemmelavet med kærlighed
Vi serverer frisklavet vegetarisk og vegansk mad. Morgenmaden byder på typiske græske specialiteter samt frisk frugtsalat og grødskåle. Til aften kan du nyde traditionelle græske og internationale retter fulde af næring. De fleste måltider er lavet af lokale råvarer.
Dette private studio giver dig et enkelt og behageligt ophold med fokus på ro, privatliv og funktionalitet. Her får du et fredeligt rum, hvor du kan trække dig tilbage og nyde besøget i dit eget tempo, samtidig med at det tilhørende badeværelse gør hverdagen nem og bekvem under hele opholdet.
Prisen er beregnet pr. person for én gæst, hvilket gør dette til en oplagt løsning for solorejsende, der ønsker et overskueligt og selvstændigt ophold. Her får du en praktisk base, hvor komfort og enkelhed går hånd i hånd, så du kan slappe af og føle dig godt tilpas fra ankomst til afrejse.
Dette private soveværelse giver en rolig og behagelig overnatning i en delt lejlighed, hvilket gør det til et praktisk valg for gæster, der ønsker både privatliv og en venlig, fælles ramme. Værelset er prissat pr. person og har adgang til et delt badeværelse, så løsningen er enkel og bekvem for solorejsende.
Rummet er indrettet med fokus på hvile og afslapning og skaber et fredeligt sted at trække sig tilbage efter en dag med aktiviteter, velværeoplevelser eller oplevelser i området. Her får du din egen private base, samtidig med at du deler lejligheden med andre, hvilket passer godt til gæster, der ønsker en fleksibel og prisvenlig overnatningsmulighed.
Med sin enkle indretning og afslappede atmosfære er værelset velegnet til besøgende, der ønsker et stille og komfortabelt udgangspunkt under opholdet.
Dette hyggelige studio er indrettet til to gæster, der deler samme rum, og har den ekstra bekvemmelighed af et privat badeværelse en suite. Det er et oplagt valg for venner, rejsefæller eller retrætedeltagere, som ønsker en delt værelsesløsning i rolige og enkle omgivelser.
Prisen opkræves pr. person, så det er nemt at planlægge opholdet individuelt, samtidig med at man får glæde af komforten ved at bo sammen. Indretningen giver en fin balance mellem fællesskab og privatliv, og skaber et trygt sted at slappe af og lade op efter en dag med wellness, yoga, meditation eller andre retræteaktiviteter.
Med sin enkle opbygning og private badefaciliteter har rummet alt, hvad der skal til for et behageligt og afslappet ophold fra start til slut.
Om migJeg er en passioneret og livsglad græker, opvokset i Athen og senere bosat i mange år i Milano i Italien og Brighton i Storbritannien. Min akademiske baggrund rummer en uddannelse i musikharmoni, et sangdiplom, en universitets-master i musikvidenskab og en MSc i psykologi. Musik har altid været en af mine mest naturlige måder at udtrykke lyset i mig på....
Læs mere
Om migMit ønske er at skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan genfinde kontakten til dit indre væsen. Gennem åndedrættet, nærværet og selvbevidstheden inviterer jeg dig til at vende mere helt tilbage til dig selv.Min rejseGennem årene har jeg formet min yogapraksis med vejledning fra mange lærere og mestre, men også gennem mine egne levede erfaringer. For mig...
Læs mere
Jenny er massør på retræten og tilbyder behandlinger i et omsorgsfuldt rum, der er skabt til at hjælpe både krop og sind med at give slip. Med sin rolige og nærværende tilgang møder hun gæsterne med opmærksomhed og skaber en tryg ramme, hvor spændinger kan løsne sig, og kroppen kan falde mere til ro. Hendes sessioner er tilrettelagt med fokus på...
Læs mere
Andriana Apartments St George south Corfu, Kerkira 490 80, Greece
Agios Georgios